近几年生活水平的逐步提高，我国患有高血脂疾病的人群呈现于上升趋势发展，根据疾病数据统计显示：年血脂偏高而猝死的人群高达34.63万。#夏方养生指南#
尽管是医疗技术得到先进的进步，但针对于低密度脂蛋白、甘油三酯堆积而诱发的血脂偏高问题尚未找到彻底根治手法，只能通过他汀药物、抗凝血药物进行长期治疗。
服用药物2~周期间之内，也要根据自身的数值波动水平、身体不适症状进行药物调控，避免出现化学刺激副作用反应原理，加剧肝脏器官所承受的负担。
01吃大蒜能够辅助降血脂吗？
长期性的服用药物，难免会给人体带来一定的心理性折磨，对此部分人群在医生的建议之下，通过食疗的方法辅助降血脂，稳定自身的血流水平。
市面上所售卖的大蒜，作为各家各户常见的调味品之一，性微寒、易消炎、杀菌，与临床医学消炎类药物功能相似，在一定程度上预防炎症性疾病、动脉粥样硬化斑块堆积现象发生。
长期吸烟、喝酒而导致血液黏稠诱发血脂偏高的人群，可以在医生的建议之下服用药物的过程中，配合大蒜进行共同服用，达到疾病预防的稳定效果。
根据食品营养学成分提取实验显示：大蒜中所含有的维生素E、维生素C、维生素K、自由基成分，有助提高人体血管皮肤表层抗氧化能力，达到稳定性自我收缩、扩张的效果。
坚持服用大蒜的人群与不吃大蒜的人群相比，患有慢性代谢疾病的风险降低9.8%。
血流循环过慢，患有心脑血管疾病的人群，不妨在日常生活中通过适当吃大蒜的方法，达到降血压、降血脂的食疗功效，可以选择醋泡的大蒜，减少自身所承受的刺激感。
但在服用期间也要根据医生的建议进行适当选择，避免一次性摄入过多，紊乱人体胃功能运行状态。
02天然他汀找到了，并非大蒜，医生：若你爱吃，或有利于血脂稳定
真正能够达到降血脂的食物为以下这几大类，也被临床医学界称之为天然他汀。
1、山楂
山楂中所含有的维生素、植物性膳食纤维、山楂酸等多样成分，有助于促进自身胃肠道蠕动活力，在一定程度上排除体内所滞留的低密度脂蛋白、糖原物质，间接性达到降血脂的功效。
血脂偏高的人群，不妨在日常生活中通过适当食用山楂的方法，达到疾病稳定效果，还能改善自身食欲问题，有利于健脾、开胃。
2、猕猴桃
猕猴桃中所含有的亚油酸、亚麻酸、不饱和脂肪酸成分占据73.5%之上，有助稳定人体血脂水平、软化血管、延缓血管自身的衰老速度。
猕猴桃籽中所含有的生物活性物质、硒元素，有助促进人体新陈代谢，在一定程度上缓解了便秘症状，适用于高血压疾病患者、高血脂疾病患者、心脑血管患者以及胃胀腹痛的人群。
3、燕麦
燕麦冲泡过程中所散发的营养物质，不亚于大米、小米所含有的植物纤维，根据成分数据学多项统计显示：裸燕麦中所含有的亚油酸成分有效促进人体血流循环，抑制低密度脂蛋白堆积吸收现象。
高血脂疾病患者不妨在早餐过程中，通过饮用一杯燕麦片的方法促进自身胃肠道蠕动活力，稳定人体血流循环速度，但在购买过程中也有明辨食品配料表，避免购买到糖分偏高的产品。
4、花生
生花生中所含有的植物性胆固醇成分，摄入人体后与血管皮肤表层所沉淀的低密度脂蛋白物质产生物理性竞争反应，阻碍人体吸收过多的高胆固醇、甘油三酯成分，间接性达到降血脂的辅助功效。
血脂偏高的人群可以选择空腹食用2~3粒花生的方法，促进自身胃肠道蠕动能力，稳定自身的病情，在一定程度上也有利缓解便秘症状。
但针对于脾胃过于虚弱的人群来讲，并不建议长期吃花生，以免紊乱自身卫生分泌状态，加剧自身患有慢性代谢疾病的风险。
5、茄子
茄子中所含有的维生素A、维生素B2、维生素C以及维生素K等多样营养成分，有助促进自身胃肠道蠕动活力，补充机体所缺乏的微量营养成分，达到免疫系统提高的效果。
根据医学成分提取研究实验显示：茄子中所含有的抗氧化物质，能有效降低人体高胆固醇水平，预防动脉粥样硬化血栓疾病、脑梗疾病的诱发。
在烹炒茄子中也要注重自身食用油以及食用盐的放置量，避免高油、高盐，医学膳食指南表明人体一天的食用盐标准含量应当控制为6克左右。
03科普延伸——他汀药物需要隔一天吃一次吗？
大部分高血压疾病患者，在服用他汀药物期间，难免会出现一定的急躁心理，服用药物一周时间之内自身血脂会出现明显性的下降，但在一定程度上缓解自身的不适症状。
通常会选择隔一天吃一次的方法达到血脂水平急剧下降的目的，但医生的给出的建议：他汀药物必须每天坚持服用。
化学类药物成分摄入人体7~8个小时之内，以促进人体血流循环水平为根本药物原理，间接性抵抗血管表层所沉淀的低密度脂蛋白、油脂以及甘油三酯结合过程，达到预防动脉粥样硬化斑块形成的目的。
若在服用药物期间出现了一系列不适反应，也要在医生的建议之下进行换药工作，避免紊乱人体耐药机制，导致疾病恶化。
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