酒酿酸奶网红燕麦碗加一点酒酿，又是新奇好味道。做法也很简单，牛奶或者酸奶都可以，加入燕麦做成基本燕麦底，浸泡3分钟。吃之前再加上一点酒酿，拌一拌就完成了。酒酿本身偏甜，用量可以按个人喜好调整。最好用快熟燕麦片，冷藏浸泡一晚之后，膨胀得软fufu，但依然带着柔韧的质地。酒酿和牛奶组合出了很有层次感的酸度，清爽又柔和，奶香里揉进一丝丝酒味，舌尖一压就四溢开来，吃掉一大碗都不腻，冷吃超级适合没有胃口的夏天！2
豆乳拿铁每一个昏昏沉沉的早上，一定少不了咖啡。用咖啡燕麦一键解决！先用豆奶做一个燕麦基底，吃之前倒入??的柑橘风味咖啡好了液！可以按个人喜好再加一点蜂蜜，我加了坚果碎作为topping。豆乳的香滑浓郁和咖啡加在一起，吃起来就像一块咖啡味的豆乳奶糖。这一款也非常适合加热吃（微波炉叮30秒），春天微凉的早晨吃很～舒～服～3
杏仁伯爵奶茶这个搭配的味道，非常非常高级，灵光来自于伯爵茶费南雪。费南雪作为经典的法式小蛋糕，制作时会加入杏仁粉，所以带有浓浓的杏仁香气。伯爵茶也是常见的增味之一。相信我一定要用杏仁奶！杏仁奶真的可以更好地凸显伯爵茶的果香。你要做的就是，多泡一杯伯爵茶，怼进杏仁奶泡的燕麦基底。伯爵茶推荐HARNEYSONS，可以按个人口味加蜂蜜/糖调整甜度。不用加糖就很好吃了。不少杏仁奶的回味会有点淡淡的苦味，但Provamel杏仁奶却丝毫不会一位从来不爱喝杏仁奶的编辑，吃了一口就被原地转化了。吃起来的感觉是柑橘果香，交织着优雅馥郁的红茶香气，轻柔的杏仁香气中还带着几分自然的清甜，时不时能嚼到烤得轻脆喷香的杏仁片～杏仁片的做法：平底锅无油小火翻炒5-6分钟/烤箱度3-4分钟至金黄即可。建议直接看着锅操作，杏仁片容易焦。多花3分钟把燕麦做出不输甜点的满足感！做甜品，不能只用简单的燕麦，需要丰富的果干提供甜味，坚果提供口感，这样才能甜味和口感都一步到位！所以到这里，就要请出我的作弊道具啦——AXA的水果坚果麦片。肉眼可见满满的香蕉片和椰子片！1
花生香蕉椰子曲奇香蕉花生这一对老搭档，怎么能出错！其实这个口味，灵感来源于我最喜欢的曲奇。想吃曲奇但又觉得太罪恶的时候我就会这么做qaq原料都列在??了，水果坚果麦片本身自带糖分，搭配自然清甜的燕麦奶，真的一点糖都不需要加！我还混合了一点燕麦麸皮（为了更健康）我用了盒马的石磨花生酱，无糖，便宜大碗。浸泡3分钟就可以吃啦！在口中放入一勺，都是花生和水果带来的酥甜不腻，花生酱醇厚的回味又敦实地在舌尖上荡漾开。我都会提前做好放在保鲜盒，上班前加一点水果，直接带到办公室吃。2
草莓芝士蛋糕为什么不可以把隔夜燕麦做成芝士蛋糕味呢？用燕麦替代一部分的奶油奶酪，整体热量变低了，幸福感却不折扣！浸泡之后的奇亚籽会变带来啫喱一般的质感，向芝士蛋糕的口感无限靠近，作为下午茶感觉也没那么罪恶了；）在新鲜草莓的基础上，我还用了AXA浆果味燕麦片，能嚼到超级多覆盆子和草莓粒，莓果风味更浓郁！找一个玻璃罐子，上面随便摆一点水果，还没发pyq已经是一百赞预订的感觉了！饼干碎我用了健康的燕麦饼干，不胖不胖：）新鲜草莓水灵的酸甜滋味，入口是香浓的奶酪香气，燕麦包裹着清新甜美的草莓，比一般的芝士蛋糕更清爽，愉悦到难以置信这只是一碗燕麦糊；）最后几个小贴士：??Tip1:到底应该买哪一种燕麦？想要百搭不出错-选Pirkka原味燕麦，芬兰国民品牌。北欧燕麦出粉率很高，泡完后吃起来浓稠度会更优秀，燕麦香也很干净饱满，究极健康党-选红锚原味燕麦麸皮或者奇亚籽燕麦片，来自西澳大利亚优质燕麦产区，膳食纤维更高，饱腹感更强，燕麦麸皮也一点都不粗糙，口感超级细腻。想吃得更有满足感，对热量没有那么在意-选AXA水果坚果燕麦片，北欧国民品牌，含有45%的水果+坚果，口感和风味都更丰富，但是相对而言热量和糖分会高一点点。（甜品款用它都可以搞定！又要快乐又不想向热量屈服的自欺欺人健康党比如我-可以混搭！我会用燕麦麸皮混合水果坚果燕麦片，补足了果干燕麦片膳食纤维偏低的缺点，还降低了整体热量～??Tip2:隔夜燕麦如何保存？提前做好的隔夜燕麦，分装在密封盒冷藏保存3-4天，吃的时候直接拿一盒。新鲜水果建议单独分装，吃之前再加保证最佳口感。
今天的菜谱就到这里啦～
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