虽然寒冷的冬季将要过去了，但是在这春冬交替之际，我们还是需要好好养生和养颜的。下面有几款特别经典的养生粥，小编就来给大家一一介绍一下吧！
1.第一款就是大家特别熟悉的小米苹果粥了。小米是特别养胃的，这是众所周知的一件事情。而苹果是有抗癌作用的，两者的完美配合，也给这碗养生粥，带来了它独特的功效。将冲洗后的小米，与去皮后的苹果，一起放置于高压锅中煮熟。一碗香气扑鼻又富有营养的养生粥，就这样大功告成啦！
2.而下面小编要介绍的南瓜糙米粥，虽然比较复杂，但是它是非常有营养的！主要的食材是克的南瓜，30克的糙米，50克的燕麦片和适量的白糖。将所有的食材准备恰当之后，放入高压锅加入适量的清水。但是大家一定要注意哦，糙米要提前浸泡20到30分钟，这样它的口感才会更加绵密。最后可以根据自己的口味加入白糖哦。
3.而在养生粥之中，小编最喜欢的就是银耳小米粥了！它的主要食材是克小米，3克银耳，50克冰糖，5克枸杞，还有就是少许的食用碱。而做这道汤的步骤也是非常简单的。首先要提前将银耳、枸杞用水浸泡半个小时。随后将所有食材一起放入锅中小火慢熬20分钟。再加入食用碱继续慢熬20分钟。最后根据自己的口味再放入冰糖~
4.其实对于喜欢吃粗粮的人来说，玉米面粥是春天食用的最佳选择了。它不仅有非常多的功效，而且口感也是非常好的。它的主要食材有玉米面粉小半碗，适量水，和一克的碱面。先用水将玉米面粉调和开，再将玉米面糊一点点的倒入烧开的沸水当中，不停搅拌。随后再加入一点点碱面，转小火熬十分钟就大功告成了！
5.这款白露黄金粥，则是春天最适合老人使用的！它的主要食材是10克小米，10克大米，20克玉米，克南瓜，适量的红枣和枸杞。它的制作方法也是非常的简单。将所有食材准备好之后，煮锅加适量水烧开，先将大米和小米放入锅中。再依次将食材加入锅中，小火慢熬。等到要出锅时，加入少许枸杞即可。老人喝这款粥，对身体健康十分有好处，而且口感软糯，便于消化！
春天到了，熬粥应该这样做，简单又健康！第5种老人喝最好！不知道大家在看完以上这几种粥，有没有想自己动手试一试的欲望呢？
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