早餐的食用选择有很多，可以自制，但略嫌麻烦;可以在外购买，但不知道健康与否。因此，或许吃燕麦片就是一个极好的选择，方便食用，轻松饱腹，但前提是燕麦片的品质要高，那如何辨别燕麦片的好坏呢?以下几点教你辨别。
首先，我们可以先从燕麦片的外观着手，看燕麦片的色泽。通常情况下，高品质燕麦的色泽会呈现出一个白色，又带着些许黄色，不会发黑发暗，颜色略显灰暗的燕麦片大多是经过长时间储存之后的燕麦片，较为陈旧，我们在选购的时候当然是要选择新鲜的燕麦片。
桂格（QUAKER）即食燕麦片克罐装早餐谷物膳食纤维无额外添加蔗糖隔夜燕麦原材料京东月销量1万好评率99%火热秒杀无理由退换京东配送￥25.8购买另外，我们还可以通过观察燕麦片的完整度来辨别，形状完好，不含多余碎屑的燕麦品质更佳，相反，含碎屑较多的燕麦片则是略为低劣的。同时闻气味也是个不错的辨别方式，好的燕麦片必然还有淡淡的麦香，清新自然，若是闻起来有刺鼻性气味的话，就不建议再购买了。
说了这么多，我们大概已经知道该如何辨别好坏燕麦片了。然而辨别好坏的方法还不止这些，还可以直接看燕麦片的配料表，或是直奔生燕麦来挑选，从配料表可以看出真实燕麦的含量，而生燕麦则含有更多的营养成分，更健康，更具营养。
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