导语：我想你们对小苏打最熟悉了，可以做成馒头，可以烹饪食物，也可以喝汽水。在日常生活中起到的洁净效果更是不可思议，不仅室内环境，衣物，所有的脏污都可以解决。比如马桶、鞋子、梳子、地毯消毒。所以，如此全能的小苏打可以美容和保养？
（一）了解小苏打
小苏打是一种酸性的食盐，它的化学式是NaHCO3。我想你们对小苏打最熟悉了，可以做成馒头，可以烹饪食物，也可以喝汽水。事实上，这东西在美容方面也有很大的作用，比如护发、护肤、指甲护理、口腔护理……
（二）使用苏打前有哪些禁忌？
小苏打看似无所不能，但是普通家庭小苏打的pH值为9左右，而肌肤的pH为4.5-5，因此，使用小苏打时要特别留意如下几点：
1、小苏打是一种较弱的碱性物质，对皮肤有一定的刺激作用。
2、小苏打深层清洁的原则，对年纪较大的皮肤不适合。
3、不能用小苏打直接涂在脸上。
4、选择那种非常细小的小苏打粉，在面部肌肤清洁后要注意用它来收缩毛孔。
5、不能每天都用，最好每周一次，不然小苏打的滥用会破坏肌肤的自律性哦。
（三）关于小苏打，多的是你不知道的事
1、去角质
将少量的小苏打加入温水中，混合均匀，均匀地涂于清洁的脸部，轻轻按摩，可以清除角质及死皮。
2、晒伤修复
晒伤后，用冰冷的汽水浸泡一小片毛孔，洗净皮肤，用汽水浸泡过的毛孔，涂抹在脸部，进行一次汽水浴，可以有效地治愈晒斑。
3、足部护理
将4大勺小苏打放进1公升的温水里，浸泡10分钟，可以缓解脚痒，消除疲劳。用3个苏打粉和1个水磨成膏状，可以消除脚后跟和其它地方的硬茧。
4、祛痘痘
将少量的小苏打和适量的蜂蜜混合在一起，然后用清水冲洗，然后将小苏打擦干，然后用热水把痘痘和小苏打一起清除。小苏打可以很好地消除痘痘，特别适用于痘痘初起的肌肤。
5、美白淡斑
一勺小苏打、一勺面粉、一勺白醋、一勺白醋、一勺纯正的牛奶，混合在一起，每晚睡觉前将其涂抹在肌肤上，放置20分钟后将其冲洗干净，具有美白、美白、祛斑的功效。
6、头发护理
将一勺小苏打放进普通洗发水的瓶子里，可以帮助洗去头发上的护发素、摩丝、定型水，使其更加容易梳理。
7、除身上异味
将三杯苏打粉和一杯水或者肥皂混合在一起，在手上搓一遍，再用清水冲洗一下，就能把鱼，洋葱和大蒜的味道给去掉了。用粉扑将玉米粉扑在腋下去除腋下味，然后用小苏打粉。
8、护理手部
将小苏打与水混合，搓成糊状，然后用手轻轻按摩，使粗糙的皮肤变得光滑。
9、祛黑头
用小苏打和洁面乳一起洗脸，泡沫会很细很有弹性，洗完后你会感觉到黑头明显的减少，毛孔也明显的收缩。经过一段时间的锻炼，黑头就会消失。
11、护肤
冬季，把一杯小苏打和四分之一杯婴儿精油放在浴盆里，可以缓解皮肤干燥。
12、指甲护理
用小苏打沾在手上或脚趾上，可以起到清洁的效果。也可以使皮肤变得柔软。
13、美白牙齿
把苏打撒在手掌上，沾湿的牙刷，可以使牙齿变白。
14、口腔护理
将1勺小苏打倒入半杯水内，用此溶液漱口，用清水漱口，可清除口腔异味。
15、制作面部磨砂霜
把小苏打和燕麦粉搅拌在一起，可以做成非常棒的脸部磨砂霜。
16、舒缓刮胡子后的不适
对敏感肌肤的男性，可用1大勺小苏打和1杯水混合而成的溶液。
17、去油脂
在一公升的凉水里加入一匙小苏打，用小苏打水清洗脸部，帮助清除多余的油脂，清理和收缩毛孔。
18、消除黑眼圈
用棉花蘸少量的苏打和凉水涂抹于眼睛周围皮肤上，可以让眼睛重新焕发光彩。
19、干洗发
将少量的小苏打用手指轻轻清洗，从头发根部开始。小苏打能帮助你的头发吸收油脂，并能净化你的头皮。
结语：据说在护肤行业里，有句话叫做：「百分之九十八的皮肤问题都是因为缺乏清洁和滋润。」因此，只要平时保持皮肤清洁，养成良好的饮食习惯，减少盐、糖、多喝水、多睡、保持好的心态，相信爱美的人的肌肤一定会得到很好的改善！
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