先生不抽烟不喝酒，就喜欢吃点小零食，每次同他一起逛超市，习惯性地先去零食区看看，经常一无所获，货架上的零食虽然品种丰富，但是很难找到一款满意的零食，要不就是太甜，要不就是高热量，话说我们这个年龄实在是不合适吃这种高糖高热量的食物了。先生有个习惯，每天看电视的时候旁边就喜欢放一点小零食或者水果之类的，看得尽兴的时候就吃上一两块，这些小零食都是我亲手做的，因为在外面很难买到合意的零食了。自己做的小零食可以低糖少油，食材也用的是最好的，根本不用担心食品安全问题。
今天我要教大家做的这款小零食是用燕麦、芝麻、椰蓉制作而成的高纤饼干，香脆可口，微甜不腻，每一口都有满满的芝麻香和椰蓉香，让你越吃越馋，好吃到停不了嘴。这款饼干特别适合做给家人吃，饼干食材里的燕麦不仅有很高的营养，同时具有高饱腹的效果。燕麦含有丰富的膳食纤维，能够促进人体消化，是很好的一种粗粮。如果将食材里的黄油换成玉米油来做这款饼干，就成了一款低脂低热量的减肥零食，女生一定会喜欢。这款饼干的做法也非常简单，一看就能学会，如果家里来了客人，用这款燕麦饼干来招待客人，他一定会喜欢的。下面我就给大家分享这款低糖的黑芝麻燕麦饼干的做法，请仔细阅读我的文章哦！
材料：
即食燕麦片克，低筋粉75克，黄油80克，金黄幼砂糖37克，熟黑芝麻25克，椰蓉25克，牛奶24克。
做法：
1，首先将黄油室温软化，软化到用手指一按有指印的程度。
2，将黑芝麻和椰蓉混合均匀备用。
3，将金黄幼砂糖加入到软化的黄油里，用电动打蛋器搅打片刻，使金黄幼砂糖和黄油充分融合在一起。
4，接着分次加入牛奶，低速搅打，一边搅拌一边加牛奶，牛奶吸收进黄油里，再加下一次牛奶，以防油水分离。
5，然后加入过筛好的面粉，用刮刀将面粉和面糊拌匀。
6，再加入燕麦片，用刮刀拌匀。
7，最后加入黑芝麻和椰蓉的混合物，用刮刀拌匀。
8，戴上一次性手套，将面团分成10克左右一个的剂子，用手稍微揉圆。
9，然后用掌心按扁即可，依次排入烤盘。
10，将烤盘放入提前预热至度的烤箱中下层，上下火烘烤14分钟左右。
11，烤至表面金黄即可出炉。
12，香脆可口、微甜不腻的黑芝麻燕麦饼干就做好了。
小贴士：
1，请根据自家烤箱的脾气调整烤温。
2，烘烤时间按饼干的大小、厚度来调整。
3，彻底凉透后密封保存，以防受潮。
4，喜欢甜一点的可以增加糖的用量。
5，金黄幼砂糖可以用红糖、黑糖或者白砂糖替代。
6，可以随意添加自己喜欢的坚果碎或者果干代替黑芝麻。
这样一款低糖美味、香脆可口的黑芝麻燕麦饼干的做法你学会了吗？如果有不懂的地方可以在我的文章下面留言。欢迎大家收藏和转发我的文章，让更多的人学会这款粗粮饼干的做法。如果觉得我的文章写得好，就点个赞吧，你的支持和鼓励是激励我前进的动力，我会写出更多优秀的文章来回报大家的！
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