换着花样吃燕麦！
By葡萄女王Mandy
用料即食燕麦片/燕麦麸皮30克牛奶60克熟透的香蕉1根小黑巧克力5克可可粉4克做法步骤1、烤箱预热度香蕉压成泥，加入燕麦粉（燕麦片打成粉）或者燕麦麸皮、可可粉混合均匀
、将面糊倒入模具中抹平，黑巧克力用刀刮成碎屑或者切成小块，撒在表面，我还放了几块蓝莓（可省略）
3、入烤箱度烤0分钟左右，取出晾凉
4、切开看看，代替高糖油蛋糕也是挺不错的呢！
小贴士份量是一人份！即食燕麦片打成粉或者用燕麦麸皮，直接用即食燕麦片也可以的，只是口感会扎实一些！减脂期的健康甜品！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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