北京治疗白癜风哪家医院更正规 https://disease.39.net/yldt/bjzkbdfyy/今天是端午节，君君先祝所有的小仙女们节日快乐！作为中国的四大传统节日之一，我想今天家里一定是热闹非常吧。所以左思右想，我决定献上这个高颜值的健康甜品，如果现在家里正好聚齐了好几个宝宝，那它绝对是餐桌上最耀眼的“哄娃神器”了！将芋头叠加在紫薯上，最上面再铺上一层浓稠的酸奶，撒点香脆的燕麦，虽然一点糖都没放但直接就被宝宝们一勺一勺舀到见底了！又软糯又滑润，酸酸甜甜的口感直直的顺着味蕾流到心里，真的是一勺下去就美滋滋。就算是小甜品，怎么能少的了营养呢？紫薯可以提高宝宝的免疫力，而芋头虽然口感细软，却含有丰富的钙、铁、胡萝卜素和维生素C。酸奶比起鲜奶会更容易被身体吸收，少量吃一点还可以改善肠道功能，预防便秘哦~如果好几个娃一起吃你可一定要多做点，否则根本不够分啊！-紫薯芋泥酸奶盒子-参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝食材准备：紫薯克、荔浦芋头（普通芋头）克、浓稠酸奶50克、牛奶（配方奶）70克、燕麦片25克操作时间：20分钟难度分析：初级-1-紫薯、芋头分别去皮，切成小块。我这里用的是荔浦芋头，你们可以直接用普通芋头替换。-2-放入两个小碗内，上锅蒸15分钟左右。-3-熟透后取出，分别在两个碗中各加入35克牛奶或配方奶。-4-紫薯、芋头分别捣成泥状。-5-再将紫薯泥、芋头泥分别过筛，使口感更细腻。-6-先将紫薯泥放入模具中，用勺子将表面抹平。*如果没有模具你也可以用玻璃碗，只要是个可以装食物的容器就可以了。-7-接着在紫薯泥上方，舀入芋头泥。-8-最后再淋入浓稠的酸奶，撒入燕麦片即可。*姐妹们如果想要自制，可以直接点击蓝色小字查看步骤→自制酸奶，如果要直接买的话，我也比较建议选择无香精、无添加剂、糖含量较低的酸奶哈。-9-搞定，是不是超级简单？只要找个小碗一层一层铺好食材就能有这么高的颜值了，健康又好吃，绝对让全家人都满意！
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