如今九零后的年轻一代很少下厨做饭，独自在外生活的上班族，先要吃上一口早餐还得跑去早餐店。所以很多速食类的早餐应运而生了，它们方便快捷又富含营养，就算早起时间比较紧张，也能搞的定。每天早晨的豆浆油条或者面包牛奶，是不是早已经吃腻了？是时候该换换口味了。用热牛奶冲服的早餐代餐和营养粥，不像油条那么油腻，吃起来更健康，口感也不错，很适合现代的手残党和懒人党。一日之计在于晨，早餐对人的重要性不言而喻，工作党时间太紧来不及做该怎么办，实际上只要注意食物搭配，早餐也可以做的营养又简单，看来支招~1.即食水果燕麦片早餐有格调，越吃越有范，零嘴界人气营养但当即食水果燕麦片，几分钟搞定的美味，闺蜜下午茶，轻食主义者的最爱，和牛奶、酸奶一起搭配超好吃哦。早起冲泡上一杯水果谷物麦片，种类搭配丰富，吃上一杯幸福感满满。采用低温烘焙，精选大谷物块，水果+粗粮，感受谷物的香浓醇正、水果的酸甜爽口，风味独特引爆味蕾，给人们打造一款营养丰富低脂低热量的健康美食，可以直接食用，也可以用牛奶泡着吃哦，富含更多维生素和膳食纤维，让你的早餐更营养，身材更有型。2.牛奶酸奶齐上阵酸奶作为一种高营养的食物，其蕴含的微量元素可以有效的被人体吸收，促进人体健康。其酸甜可口的味道也深受大家的喜爱。精心添加的多重果粒，可以在调节味道的同时，又可以增加人们的食欲感。优选当地健康奶牛生产，经过层层工艺精心酿制，绝无任何化学物质添加，在保证口感的同时，健康也得到了一定保证。给人以最细腻且奶香纯郁的优质体验。伊利谷粒多椰子燕麦牛奶，甄选优质奶源，创意加入真燕麦，真椰料配方，提供丰富膳食纤维，入口奶香浓郁，燕麦颗粒口感饱满椰蓉爽滑清甜，贴心的分盒式包装，更适合上班族食用。3.面包点心口感好五谷杂粮是乃是膳食之源，在家备点粗粮食品很有必要，给大家推荐些粗粮美食，让你的早餐变得营养又便捷。德国进口的全麦切片黑面包，甄选生长在有机农场的优质谷物为原料，搭配水、食用盐、燕麦纤维粉、面包酵母，老师傅手工揉捏，使用现代技术烘焙加工制作，没有添加任何油脂和防腐剂，外观方正的面包饱满蓬松，表面有着细密的疏松小孔，色泽乌褐泛亮，吃起来软糯细腻，口感醇正鲜美，麦酸味独特，是一款适合健身人群、糖尿病人、孕妇、控制体重人群的必备良品，营养健康老少皆宜。
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