香蕉别再生吃加1个鸡蛋,1把燕麦片,简

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导读：香蕉别再生吃！加1个鸡蛋，1把燕麦片，简单一烤就上桌，贼拉香生活中，香蕉是一种比较常见的水果！很多人都喜欢它，除了低廉的价格和软糯的口感，最喜欢的还是它的营养！经常食用香蕉，不但可以果腹还能促进身体健康！香蕉中含有蛋白质，脂肪，碳水，维生素，钙铁磷钾等人体所需的多种微量元素！如此美味的营养水果，您知道它的起源吗？据传，人类食用香蕉的历史非常久远，大约是在公元前的至年左右，在东南亚和南太平洋巴布亚新几内亚岛！香蕉很有可能是人类在世界上栽培的第一种水果！咱们经常吃的香蕉，叫做“华蕉”，市面上有90%都是这个品种，这是由小果野蕉种内自然杂交选育出来的！经过多年的培育，才培养出我们所见的无籽香蕉。那么，面对市面上那么多的香蕉，作为消费者应该怎样挑选呢？小简先教您几个关于香蕉的小技巧，满满的干货，不要错过哦！1：购买香蕉时，尽量选择弯曲比较大的，这种香蕉最甜。2：买回后将其先用清水冲洗几遍，这样做能去除表面的促熟剂，不至于让香蕉很快地坏掉。3：再用保鲜膜或者锡纸，将香蕉柄包起来，然后悬挂在通风阴凉处，这样可延长保质期。4：香蕉果皮变黑出现斑点，这种是可以吃的！但如果果肉出现黑色，腐烂的位置，这就不要再食用了，以免造成身体不适。一般来说，绝大部分都是将香蕉直接剥皮就吃！这样吃虽然很简单很方便，但是经常这样吃未免会有点吃腻。今天小简教您一种香蕉的新做法！加1个鸡蛋，1把燕麦片，简单一烤就上桌，贼拉香！所需食材：香蕉，鸡蛋，淀粉，燕麦片。做法，1：首先将香蕉剥皮，斜刀切成厚片，全部切完待用。2：鸡蛋打散，搅匀；将香蕉片粘匀拍匀一层淀粉，然后再粘上一层鸡蛋液，最后沾上一层燕麦片。3：全部做完后装进烤箱，上下火调制度，烤10分钟，见其外皮酥脆就可以了。4：装盘后，可以淋点蜂蜜或者糖桂花，味道都是非常不错的。技术总结：1：香蕉切的时候，尽量厚薄均匀，这样有利于成熟。2：蘸燕麦片的时候，要将其轻轻压实，这样做烤的时候，不会有燕麦片掉落。3：烤好的香蕉出锅后，一定要趁热吃，这样口感最好。香蕉别再生吃了！教你这样做，简单一烤就上桌，大人孩子都爱吃！小简再教您一种更简单的做法！将香蕉做成奶昔，不知道您喝过没？所需食材：香蕉，酸奶，蜂蜜（根据自己的口感选择）。做法，1：香蕉剥皮后，切成小块，放入料理机中。2：再倒入没过香蕉的酸奶，根据自己的口感加入适量蜂蜜。3：打成汁，就可以了！香蕉奶昔制作完成，有时间您也试试吧！好了，文章就分享到这儿！如果对您有帮助，欢迎点赞，转发，收藏，若您有不同意见，请在评论区留言，我们和您一起探讨，成长的路上感谢有您的陪伴，感恩阅读，感谢有您……崔小厨

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