时蔬燕麦粥

By儿童早餐小学堂

用料

燕麦片50克油菜50克胡萝卜小半根小葱少许盐少许蚝油少许亚麻籽油几滴

做法步骤

1、胡萝卜去皮切小丁，油菜、小葱切细段；

、锅中倒入适量清水烧开（想要稀一点就多一点水），将胡萝卜丁倒入煮软，再加入菜心煮熟；

3、菜煮好后，倒入燕麦片，再次煮沸；

4、然后加入少许盐、蚝油（提鲜）、几滴亚麻籽油再次搅拌均匀，出锅撒上葱花即可。

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