坊间有“男人四十一枝花,女人四十豆腐渣”之说,对女人很不友好,内心对这句话还是非常唾弃的。但是现实中,女人历经了怀孕、生产,陪伴孩子、上班工作,操持家务等等,一人身兼数职,如果没有管理身材的意识,年过40之后,身材和容貌和男人往往拉开了很大距离,早早地被人在背后喊“黄脸婆”~
作为女人,还是需要未雨绸缪,有肌肤保养和管理身材的意识,除了适当运动,保养皮肤之外,在饮食上也要做好功课,多吃一些营养丰富,滋养肌肤的食物,由内养外,肌肤弹润有光泽,面如桃花气色好,50岁也似少女!
一、常吃对气色好的枣夹核桃山楂
坊间有“一日食仨枣,六十不显老”之说,道出了常吃红枣的好处,作为日常零食,这款赵丽颖推荐的枣夹核桃山楂更是深受人们的欢迎,红枣去核后,和核桃仁、山楂糕搭配,吃上一口,三种美味层层叠加,惊艳了味蕾,营养也更丰富!
一大箱每一颗红枣夹核桃山楂都是独立小包装,方便随身携带,不论是郊游、出差,还是当作下午茶点都适合,健身后,或者操持家务累了,随时拿出一小包,撕开包装就能吃,及时给身体补充能量,元气满满,营养又健康。
红色的包装看着就喜气洋洋,心情都会为之大好,就算是再节俭,建议也要常备,一日食仨枣,六十不显老!限时有活动:多种口味可选,领券立减3元,尝鲜价仅14.9元,建议直接入手一大箱,红枣夹核桃山楂、红枣夹核桃蔓越莓、葡萄干等随心选择,老人、孩子也爱吃!
¥2和田大枣新疆特产夹心枣零食礼盒淘宝月销量2万官方店旗舰店¥24¥购买二、常吃对头发好的黑芝麻丸
自古人们就知道常吃黑芝麻好处多多,据《本草纲目》所述,“服黑芝麻,百日除一切痼疾,一年身面光洁不饥,二年白发返黑,三年齿落重生”,简简单单几句话,道出了常吃黑芝麻益处多多~
薇娅推荐的这款方回春堂黑芝麻丸,非物质文化传承人精制,年老品牌,作为日常健康零食,很适合常备,每一颗黑芝麻丸都是密封小包装,方便携带,个头不大,能量却不少,70%以上的黑芝麻,黄金比例搭配了黑米、黑豆等精制而成,营养更均衡,煲剧时嘴巴无聊,吃上一颗,美味又营养;学习累了,工作乏了,随时吃上两颗,元气满满,精气神十足。
再怎么节俭,黑芝麻丸也适合经常吃,营养又健康,限时有活动:领券立减10元,一件到手价仅39.9元,限时买2送1,买3送2,条件允许,尽量多囤,经常吃,头发乌黑显年轻,也给父母、公婆备上几盒,老人家保准会更开心,身体健康最重要!
方回春堂黑芝麻丸g/瓶无蔗糖黑米黑豆芝麻丸淘宝¥购买三、杭州西湖藕粉
爱美之心人皆有之,女人爱美更是天性使然,在过去缺少化妆品的时候,人们更乐于在饮食上调理,莲藕很养人,坊间有“女人不可三日无藕”之说。
但是莲藕有着地域和季节上的限制,要想天天吃到莲藕也并不容易,聪明的人们将莲藕晾晒磨粉制作成藕粉,方便一年四季食用,尤其是杭州特产西湖藕粉,在过去被称为“贡粉”,细腻润滑品质好,能吃到的人往往非富即贵,如今已经成为网红零食,深受人们的欢迎,寻常百姓也吃得起。
不论是早上起晚了,还是工作到下午肚子饿,随时取出一小包藕粉,先用少许凉水将其润湿后,再加入刚刚煮沸的滚烫开水,一边加水一边搅拌,瞬间藕粉就变得晶莹剔透,吃上一口丝滑温润,满满胶质,胃里舒坦,味蕾也满足~
不可错过的美食,女人要懂吃!杭州老字号知味观西湖藕粉,限时有活动:领券立减3元,一件到手价仅21.9元,一大袋有13小包,随时吃上一碗也就1.6元,及时给肌肤补充营养,面如桃花气色好,50岁也似少女。
¥5知味观桂花莲子速溶西湖藕粉杭州特产正宗莲藕羹粉淘宝月销量1万官方店旗舰店¥22.09¥45.16购买四、酸奶坚果燕麦片
燕麦作为粗粮,低卡轻热量,富含膳食纤维,很多减肥达人、健身教练、明星们都爱吃,饱腹感强,对管理体重有好处。
酸奶坚果燕麦片,是时下办公室里最常见的一款美味零食,很多小哥哥、小姐姐都爱吃。
燕麦被烘焙得又酥又香,黄金比例搭配了冻干酸奶块、南瓜子仁、提子干、玉米片等,营养更均衡,工作到上午10点左右,或者下午3-4点钟,明明没有到吃饭的时间,却有点肚子饿,随时抓起一把酸奶坚果燕麦片送入嘴里,又酥又脆,顶饿管饱~用它来搭配酸奶当作下午茶点,更是美味升级!
王冕代言,烈儿推荐的西麦西澳阳光酸奶果粒燕麦片,限时有活动:领券立减40元,且限时买1送1,也就是2大包到手价仅59.9元,好吃营养又健康,减肥也容易坚持,曼妙好身材指日可待!
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大家都知道魔芋有“洗肠砂”之称,对清洁肠道有好处,坊间有“要想瘦,吃魔芋”之说,这款魔芋蛋糕的主要食材就是魔芋粉,而且不添加面粉,而是搭配蛋白粉精制而成,质地更轻盈,口感更细腻暄软,而且不添加蔗糖,低卡轻热量,当作日常代餐主食是好选择,美味健康又营养!
每一块都是独立小包装,方便携带又卫生,不论是熬夜学习,还是加夜班时肚子饿,随时吃上一款就很有饱腹感,低卡轻热量,饱腹解馋又不担心长胖,减肥期间也适合吃。限时有活动:领券立减35元,一件到手价仅34元,下单2件更划算,遇见别错过,囤两箱,一箱放在办公室,一箱放家里,随吃想吃就吃,减肥也容易坚持,衣服穿回S码。
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