随着生活节奏加快，越来越多的人开始不吃早餐。
众所周知，不吃早餐的危害有非常多：胃病、低血糖、结石、心血管疾病、免疫力下降甚至肥胖。
其实，大部分不吃早餐的人并不是不喜欢吃早餐，而是因为没有时间。
所以，如果能在10分钟内快速制作一份健康、营养、美味的早餐，就既可以保持健康的身体，也不会耽误早晨紧张的时间。
那么到底应该怎么做呢？
一杯谷物粉——元气每一天
《中国居民膳食指南》（版）核心推荐第一条内容就是食物多样，其中，以谷类为主，包括：
①每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。
②每天摄入适量谷薯类食物，其中包括全谷物、杂豆类及薯类。
③食物多样、谷类为主是平衡膳食模式的重要特征。
但是，繁忙的生活让我们很难有时间去购买和制作谷类的食物，于是，谷物粉应运而生。
谷物粉系列，麦香浓郁，入口丝滑，改变了杂粮不溶于水相互粘连的特性，易溶易搅拌，食用更便捷，甄选黑龙江优质杂粮，以木糖醇代替白砂糖，原料精选，美味更健康！
只需要一杯热水再加以搅拌，短短几分钟就能收获一杯恰到好处、充满元气的营养美味早餐！
五谷杂粮——提供全面丰富的营养素
五谷杂粮中含有丰富的纤维素与矿物质，能为人体提供全面丰富的营养素。因此在以米、面、肉、蔬菜为主的日常饮食基础上，应当适当多吃五谷杂粮为身体补充充足的营养。
不过杂粮粥得自己配好几种原料，还得想着法子搭配换口味，费心费力。所以，一款直接将食材搭配好，采用科学配比小包分装的八宝粥，简直是我们的营养早餐救星。
不用为多种食材不易储存而烦恼，更不用担心比例难以调配。只需一袋五谷杂粮、一碗清水，在文火中慢慢煮、细细熬。一碗省时省心的杂粮粥就诞生了。
每日粥粮，多种谷物组合，配比科学，每袋均不少于6种食材，营养均衡，原香原味，煮后软糯可口，香醇细腻；定量设计，概念独特，锁鲜提质，单次煮食量好控（独立小袋有助于谷物杂粮的保鲜，避免受潮）
一碗热乎乎的杂粮粥“咕噜咕噜”下去，开启全新的一天，让你整个人从胃暖到心，不仅吃着不单调，营养丰富又有饱腹感，是不少人的心头好！
即食燕麦片——方便又饱腹
早上来不及吃早饭，完全可以接一杯热牛奶，直接冲泡燕麦，只要三分钟，就能获得一杯营养丰富，能量满满燕麦早餐。
把麦片加入热水的一瞬间，麦香味非常浓郁，瞬间就有了食欲。入口非常绵软，但完全不失嚼劲。
燕麦不仅可以用热水冲泡,热牛奶、早餐奶粉、豆浆粉、谷物粉、杂粮粥都可以加入燕麦片丰富口感，带来更多健康哦！
燕麦片系列，精选澳洲燕麦为原料，精细工艺、均衡营养富含膳食纤维，爽滑软糯，有嚼劲、醇香可口，散发自然麦香味。冲泡方便，饱腹感足，是早餐的不二之选！
早餐是美好生活的开场白
幸福温暖就从这份早餐开始
在生活节奏日渐加快的今天
更要对自己好一点！
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