.

最适合冬季减肥吃的香酥素丸子,味道不比肉

白灵片价格 http://m.39.net/news/a_9566434.html

最近也不知道怎么了,总喜欢吃些油炸的食物。作为一个拥有易胖体质的女性,我明明知道“冬天不减肥,夏天徒伤悲”的惨痛教训,却还是控制不了自己的嘴和胃。要怪的话,就只能怪这次全国范围内的降温了,哈哈!不过,话说回来,我最近又发现了一种特别好吃的丸子的做法,我这就介绍给大家。

平时里,一提起丸子,大家总是会首先想到肉丸子。说实话,我以前也认为肉丸子好吃,不管是炸制还是煮汤,味道都好,还有营养。可是,我吃过这款即将要介绍给大家的素丸子之后,我就完全不这么想了。它以胡萝卜为主料,香菜、鸡蛋、面粉为辅料,吃在嘴里,特别美味。

炸素丸子,出锅后稍微晾凉一些,味道最好。它吃起来也不像肉丸子那么油腻,多吃一些也不会腻味。而且,做法也很简单,实乃居家必备之良品啊!虽说,油炸食品还是少吃为好。不过,看在它这么好吃的份儿上,就偶尔破例一两次吧!

还有,我们不敢多吃油炸食品,一方面,是因为吃多了对身体有害。另一方面,就是外边的油不好,先不说质量如何,基本都是反复利用的,而且制作过程也不卫生。所以,自己做香喷喷的油炸素丸子最好不过了。朋友们对这道炸素丸子还满意吗?它,绝对色香味俱全,喜欢就赶紧试试吧!

用料

胡萝卜适量/香菜适量/

鸡蛋适量/葱花适量/

姜末适量/盐适量/

面粉适量/燕麦片适量/

步骤

Step1

胡萝卜洗净后,去皮,擦成细丝。香菜洗净后,切碎末

Step2

然后打入鸡蛋,再加入葱花、姜末和盐,搅拌均匀后,腌制20分钟左右

Step3

时间到了以后,菜会出些水,再加入适量面粉和燕麦片,搅拌均匀

Step4

然后用手将其捏成丸子

Step5

锅里倒油,开中火,油熟后,放入捏好的丸子开始炸

Step6

炸至金黄色即可,捞出,控油

Step7

全部炸好后,装盘,开吃。当然,这么美味的炸丸子,也可以边炸边吃哦~

本文由原创,转载请注明出处。我们喜欢美食,也愿意与你分享。我们每日都会推出新的菜谱,喜欢的朋友多多


转载请注明:http://www.abachildren.com/ysty/2832.html