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有人说，中年是人生最辉煌的时刻，但与此同时，中年人的身体也在不知不觉中走向下坡路。在人生的这个“分水岭”，预防疾病很重要。
人到中年，最怕自己“找病”！
人到中年，就像是一道分水岭，对于家庭顶梁柱来说，中年是事业的黄金时段，意味着成功与成熟。
可是，多数人进入中年后，身体却开始走下坡路，如忽视了锻炼和保健，病魔就会悄悄地跟上来，较则潜伏下来至老年发作，重则疾病缠身，甚至英年早逝。所以说中年是“病机四伏”的时期。
著名健康教育专家、医院洪昭光教授在个人
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