常食粗粮可以让胃部保持饱腹感，从而达到减肥或塑身的目的，如果将它们和甜品结合在一起，又可以制作出美味健康的食物，成为一款广受大众喜爱的低脂代餐食品。
薇姐今天分享的燕麦粗粮饼干就是一款低热量的轻食，对爱美人士、健身达人、上班族、学生党来说都是不错的选择。这款粗粮饼干制作工艺简单，不同于原味手指饼干，它的口感更丰富，更有层次，吃起来不仅有黄油的香味，还有最天然的麦香味。
当然啦，在没有制作这款饼干之前，嘴馋的时候薇姐都是用某吃点家的粗粮饼干来替代，但是毕竟在外面买的饼干会有各种添加和一些不健康的油脂。所以薇姐还是建议大家如果真的喜欢吃粗粮饼干，就自己做一些，存储在密封罐里，想吃就有，既不用担心是否健康，也不用担心会长胖，不用忌口的幸福感简单太棒啦！所谓“心中有粮，手中不慌”说的大概就是这个境界吧！
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