吃早餐可以给身体带来一天的能量，但现在生活节奏正在加快，许多人忽视了早餐的问题。如果你想要一份营养丰富的早餐，你可以试试麦片，向您介绍三种快捷、方便、营养的饮食方法，一起学习。#花式营养早餐#
1、果奶麦片
需要准备苹果，纯牛奶和适量麦片，葡萄干，香蕉。把苹果擦干净，削皮备用。取出香蕉皮，切成菱形备用。
拿出两勺麦片将其放入合适的早餐杯中，加热牛奶，然后倒入杯中，搅拌均匀，根据您的喜好添加水果，最后添加葡萄干。一杯香甜可口的水果奶麦片完成了。只需要几分钟。
苹果和香蕉富含微量元素，具有提高人体免疫能力的作用。牛奶含钙丰富，脂肪含量低。它非常适合低脂食物。多种搭配不仅可以补充营养，而且非常美味可口。适合办公室工作人员使用。
2、彩色蔬菜麦片蛋糕
喜欢早餐蛋糕的人可以尝尝这个，它也非常适合家里的孩子们。
这个燕麦蛋糕和普通蛋糕的区别在于它的颜色是彩色的，看起来很卡通。准备好麦片适量，鸡蛋，胡萝卜，调味品。将胡萝卜洗净，切成大块，放入锅中煮沸，放入锅中，取出，成熟后压碎。把鸡蛋打散放进去燕小麦，把胡萝卜泥放进去麦片.加入调味料，搅拌均匀。把油放进平底锅里，待平底锅热后再把面糊放进去，然后把面糊摊开。等到两个金色的蔬菜麦片蛋糕做好了。
这种配套营养非常全面。有些孩子不喜欢吃蔬菜。他们可以把蔬菜做成蛋糕，这不仅看起来给卡通画增添了乐趣，而且还确保了营养不会流失。他们还可以在蛋糕上添加一些喜欢的酱汁来增加味道。
3、枸杞玉米五彩汤
准备枸杞，新鲜玉米燕麦片，豌豆，菠萝，糖。枸杞洗净备用。把菠萝去皮并切成小块。清洗后，将豌豆和玉米放入锅中烹调，然后依次放入燕麦片，枸杞和糖。大约五分钟后，放入菠萝颗粒，你就可以从锅里出来了。一道甜甜可口的彩色汤准备好了。
麦片有很多方法可以做。搭配不同的食物有不同的效果。这三种方法操作简单，营养丰富，适合不同的人群。早餐应该每天吃，以确保一整天都有充足的营养。还在想早餐吃什么？麦片你学会了这三种方法了吗。
当然，如果你每天都非常匆忙，时间做这么复杂的燕麦早餐，那么我建议你可以试试这款——可烽燕麦片。
这是一款配料已经调配好的燕麦，水果，坚果，燕麦，都按非常合适的比例搭配好了。你只需要直接倒入开水冲泡，就能直接食用了。非常的方便。
联系电话：