适值吃苹果的时节，妈妈们都在嘱托儿童天天啃一个苹果，然则关于小儿童来讲，如许吃老是感触无味~
那就快随着小编学几招苹果的创意吃法吧，让它在家被一抢而空！
苹果汤
材料
腌牛肉或排骨g，苹果2个，蜜枣4颗，无花果2个，南杏10g，北杏10g。
▼将苹果去核，切成4块，安置一旁，果皮也许不需求去掉，其养分丰硕，然则果籽需去掉，不然轻易引发上火。
▼将排骨洗净切段。备好材料。
▼锅中倒入六碗水，放入排骨、苹果、蜜枣、无花果、南杏、北杏。中小火炖30分钟。
▼加适当盐，便可上桌。
排毒苹果汁
材料
苹果10个，蜂蜜g，肉桂10g，水ml。
▼将苹果切块，放入锅中，将水倒入锅中，没过苹果，介入肉桂，蜂蜜，中高火炖2小时，放凉。
▼用纱布包裹苹果，挤出果汁。
▼将过滤出的汁水倒入玻璃罐中，放冰箱冷藏后饮用口感更佳，有助排肠毒，美容养颜功效极佳。
苹果酱
材料
苹果4个，削皮；水ml；去核；柠檬汁2茶匙；白沙糖50g；盐1/8茶匙；肉桂粉2茶匙。
▼将苹果去皮，切块，放在一个大锅中。
▼加水（无需没过苹果），2茶匙柠檬汁和盐。
▼中高火煮苹果，当汁水沸腾后，调至中小火，关上盖子，煮至苹果变软便可，约20-30分钟。
▼煮好后，用叉子将苹果捣成泥状。
▼或是用搅拌机搅打平均。
▼再介入白沙糖和肉桂粉调味，搅拌平均。苹果酱就做好了。
▼做好的苹果酱，不论温热依然冷藏后搭配面包、冰淇凌或糕点食用滋味都很鲜甜。克己的苹果酱无增加防腐剂，强壮又放心。
苹果卷
材料
苹果2个，削皮，去核；柠檬1个；白沙糖50g；面粉4勺；五香粉1/4茶匙；盐1/8茶匙；鸡蛋1个；面皮10块；黄油1勺；肉桂粉2茶匙。
▼谋划好所需材料，预热烤箱到度，烤盘中铺上一张油纸。
▼苹果削皮、去核，并切小块。
▼取一个大碗，将苹果、柠檬汁和白沙糖搅拌。
▼加五香粉、盐、面粉，搅拌平均。
▼让每一个苹果丁都被调料包裹。
▼将鸡蛋在碗中搅拌平均，将蛋液刷在面皮上。
▼挖两勺苹果丁放在面皮中，将双方如图所示折起，再将面皮牢牢地卷起。
▼将折好的苹果卷放在烤盘中的油纸上。
▼放入烤箱，度烤15-20分钟，掏出，在表面刷上融解后的黄油，撒上肉桂粉，再放入烤箱烤5分钟。假设家里没有烤箱，也许用微波炉取代，可能用平底锅煎香。
▼酥脆苦涩的苹果卷确定要趁热吃，搭配奶油或冰淇凌一同吃更苦涩哦~
养颜苹果杯
材料
苹果4个；红糖50g；黄油2勺，室温软化；肉桂粉1茶匙；柠檬汁1茶匙；蜂蜜3勺。
▼先将苹果核去掉，削掉上端的皮。
▼将搅拌好的红糖、黄油、肉桂粉搀杂塞入苹果中，压实。
▼将苹果放入一个锅中，倒入蜂蜜、柠檬汁搀杂液。大锅中蒸约45分钟。待苹果变软便可掏出食用。
▼除了加红糖，还也许加燕麦片配蜂蜜，当下昼茶，补血养颜，润肠道，解馋又不会给体魄带来承担，超赞！
香脆苹果干
材料
苹果3个；肉桂粉适当，红糖适当。
▼给苹果去核。
▼尔后切成薄片。
▼平铺，表面撒上肉桂粉和红糖。
▼放入微波炉，90度，烤约1小时，掏出，将苹果片翻面，再送入烤箱烤1个小时。苹果片会全部干透，变得香脆适口。
▼没有烤箱也也许用微波炉取代，可能晒成苹果干。
苹果竟然有那末多种创意吃法，之前只会将它切块的你赶忙学起来吧，即使，小编依然感触直接吃就很鲜味！
滥觞：网络
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