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我的减肥餐之紫薯燕麦豆浆

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今天的我的减肥早午餐(因为起的晚,哈哈)紫薯燕麦豆浆配金针菇鸡蛋饼!材料:黄豆5克,紫薯3片,燕麦5克。做法:黄豆可以浸泡一夜在用,不泡也是可以的。紫薯是生的,切成图片那么厚的片,大概3-4片即可。都放进九阳兔子豆浆机中,水位加到最高处,盖上盖子通电后选择豆浆模式,启动后就等着喝豆浆就可以了!大概出了两个咖啡杯的量,够我和闺女喝的了!


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