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香蕉发黑别扔掉,加入1碗燕麦,好吃不胖,

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香蕉发黑别扔掉,加入1碗燕麦,好吃不胖,既是零食也是早餐,前几天女儿吵着要吃香蕉,买了一串回来,吃了几根就不要了,放在冰箱都给忘了,清理冰箱时才发现还有两根香蕉,都发黑了,没人吃,扔了又觉得浪费。既然香蕉没人吃,那咱们换个花样吃,既是零食也是早餐,好吃不胖,最重要的是做法简单,只要搅一搅,再放入烤箱烤一烤即可,就连厨房小白也能一次成功,下面咱们一起来看看是怎么做的吧!酸奶燕麦杯所需材料:香蕉2根,即食燕麦片克,能立多G4奶粉2勺,纯牛奶15克,蜂蜜80克,酸奶适量,时令水果适量制作过程:1、香蕉去皮压成泥,加入蜂蜜、即食燕麦、能立多G4奶粉、纯牛奶,搅拌均匀2、取适量的燕麦放入学厨的布丁杯中,中间压空,压成杯子的形状3、依次做完所有的燕麦后摆放入烤盘中,再放入预热好的烤箱,上下火度,中层烘烤20分钟左右,具体还是要根据自家烤箱脾气为准4、烤好出炉趁热脱模晾凉,等晾凉后再倒入酸奶,放上水果即可享受美食了一道美味的酸奶燕麦杯就做好了,好吃不胖,做法简单,你也赶紧试试吧!今天的分享就到这里了,你喜欢这道酸奶燕麦杯吗?对于香蕉你还有什么好做法吗?如果你有更好的办法欢迎给我留言。希望有机会能跟您交流美食。喜欢这道美食的亲们,欢迎点赞、收藏、评论和转发,你的一点一评一转是对我最大的支持和鼓励。如果有什么不对之处也欢迎给我吐槽指正,也可以私信我!


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