端午时节草萋萋，蕲艾茸茸淡着衣，无意争颜呈媚态，芳名自有庶民知。
继濒湖古方伟业开本草纲目新篇一点真火，正脉相传。---艾都堂
端午节快到了，除了吃粽子以外，不少的人们都有在门上插挨草的习俗，据说可以驱蚊除病还能辟邪祈福。
插挨草---辟邪祈福。
端午时节，湿气加重，很多中老年朋友的颈痛、肩痛、腰痛、腿痛又开始犯了，这个时候，艾草就不止是应节那么简单，用艾叶加一物，专治颈肩腰腿痛，真是太好用了！
艾草又叫“艾蒿、灸草、医草”，纯阳之物，全草入药，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。
艾叶晒干捣碎得“艾绒”，制成艾条供艾灸用。
祛除：颈肩腰腿痛端午快到了，湿气较重，很多艾友的老毛病：颈椎病、肩周炎、腰痛、膝关节炎；
还有老寒腿都会时不时的冒出来。
很多人会随意吃点止痛药。
其实很多人都不懂：一吃就好的止痛片，副作用就大了去了：
滥用止痛药的十二大危害
1、掩盖病情
2、容易成瘾
3、引起过敏反应
4、损害造血系统
5、胃黏膜损害
6、引起中毒性肝炎
7、导致肾功能不全和间质性肾炎
8、诱发肿瘤
9、神经系统不良反应
10、诱发心血管系统疾病
11、妊娠期的不良反应
12、损害听力
这里告诉大家一个超简单的方法：
艾叶+酒
材料：艾叶60克、生姜15克、生葱2-3棵、烧酒适量
用法：前3味药捣烂，用布包好。然后，将其蘸热酒，涂擦患处。一般腰疼病患者，涂上一两次，就再也不疼了。
功效：使用2次就不痛了。适用于因风寒湿引起的关节疼痛。
艾叶泡脚，功非小补很多人知道用热水泡脚对身体非常好，如果用艾叶泡脚，那更是胜吃补药。
艾叶泡脚对预防小儿感冒有着很大的好处，那么除了这些，艾叶泡脚对人体还有什么作用呢？
1祛虚火，寒火艾叶泡脚具有祛寒火的作用，可用于治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。
2祛实火艾叶泡脚还有引火下行的作用，那么这个作用对我们艾灸人特别好。
更何况现在天气还比较干燥，你做艾灸处理不当，容易上火，这时，你泡泡脚，再搓搓脚，效果就很好。
3镇咳、祛痰，抗过敏现代药理研究表明，艾叶中含有的挥发油具有明显的镇咳、祛痰及抗过敏作用。
所以艾叶煎液熏洗双脚能止咳的原因之一，就是口鼻吸入了艾叶的挥发气体，同时人的足底经脉丰富，肝、脾、肾等经络均循布足部，用艾叶煎液熏洗双足，循经脉入肺肾，温驱寒邪、肺气得宣、气得纳、咳喘得止。
4治感冒艾叶泡脚还能很好的治感冒哦。当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶水泡脚，要泡到身体发汗，可以有效治疗小儿感冒等症状。
5去黑眼圈中医认为，肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因。而滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈最好的方法。用艾叶水泡脚能有效地去除体内虚火，起到去黑眼圈的作用。
艾叶沐浴，无湿一身轻小时候，很多妈妈都帮小孩子用艾叶洗澡，端午之际，更是取头茬之艾，给小儿止痒去痱子。艾草的止痒、祛湿作用不仅能保护小孩娇嫩肌肤，对于成年人也同样适用。
常用艾草煮水沐浴、洗头、热熏外阴，有驱寒气、湿气、除菌、止痒、润肤、活血、通络的好处。
绿豆避暑，安度夏季绿豆
清热解毒
给身体排毒离不开绿豆。
绿豆不仅有很强的排毒作用，也是美容食品，有清洁肌肤的作用，能清除皮肤深层的毒素和垃圾，使皮肤变得洁净。
所以，夏季多喝点绿豆粥真的很管用。
但是，绿豆偏寒凉，有些寒湿重的人不敢多吃，那怎么办呢？
推荐一个小粥方，特别适合怕寒凉的人。
食材：绿豆5克，燕麦10克，小米20克，红枣2个（这是一个人一天的量）。
制作方法：
1.将绿豆和燕麦米（注意：不是速食冲泡的燕麦片）泡一个小时
2.先煮绿豆、燕麦米、红枣（掰开去核）
3.待绿豆皮煮到裂开后，再放小米。
偏热的红枣跟绿豆组合在一起，就能抵消绿豆的寒性，使这个食疗汤变的既不偏寒也不偏热，而是寒热平衡。燕麦有滋润皮肤的作用，小米也可滋养脾胃，所以特别适合夏季皮肤爆豆、瘙痒的“湿人”。
绿豆+艾草，特别适合夏季。
不过，好的生活习惯更加重要。如果你能坚持运动，让毛孔疏泄得宜，可以加快体内湿邪的排出，如果你总是在空调房中，皮肤毛孔收缩，内部的湿邪毒素就很难排出去，最终伤害五脏六腑，让皮肤出现各种问题，再贵的化妆品都帮不上！
艾都堂，继濒湖古方伟业开本草纲目新篇--艾都堂，传时珍精神，传本草智慧；传蕲艾文化；是一家于李时珍故里--湖北蕲春集种植、生产艾灸的企业，同时十数年扎根于浙江专做艾灸养生的公司，在艾灸实战方面，艾都堂拥有多位在中医方面颇有造诣的专家，和艾灸养生方面经验丰富的能手。因其有独特的经营理念，创新的设备工具，及传承的有效古方古法、技术技能，和简单易复制之优势，使其加盟连锁的店家如雨后春笋般成长起来。艾都堂积极响应“健康邻里帮，一户一中医”的健康中国行号召。倾情满怀、倾力布局的“艾进千万家”正昂首阔步迈向祖国的每一个角落。目前，遍布全国连锁门店已达数百家。为了让李时珍蕲艾健康全面进社区、构建亿万家庭健康服务新体系。欢迎携手艾都堂，让插上腾飞的翅膀！共点真火，正脉相传。预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇
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