肥胖，可能是肾虚引起的肾虚是如何引起肥胖的脂肪的分解和合成与肾上腺皮质激素有关，激素能够促进脂肪的分解，并抑制脂肪合成。而肾上腺皮质激素的分泌又与人体内分泌功能有密切关系，当内分泌功能减弱时，激素分泌会减少，代谢水平降低，会致人体热量消耗减少，进而发生肥胖。而当人体肾虚的时候，内分泌功能就会减弱。肾虚肥胖者有哪些表现？形体肥胖、头昏头痛、手脚发凉、腰酸腿软、舌体胖大、舌苔发白等都是肾虚肥胖者的症状表现。肥胖的饮食调控1、严格控制脂肪和糖的摄入量，如油炸食品、动物油、动物内脏、人工奶油等含有很多饱和脂肪的食物最好不吃。此外，糕点等甜食以及含糖量高的水果也要少吃。2、多吃热量低、饱腹感强的食物，可选择富含膳食纤维的粗粮和蔬菜，以增加饱腹感，且还能促进胃肠蠕动、帮助排便。3、每天三餐要固定，同时可以在上午10点和下午4点分别增加餐，可以吃一些蔬菜和燕麦片。这样可以避免正餐吃得过多，造成热量过剩。特效小偏方绿豆冬瓜汤：取冬瓜克、绿豆克、姜3片、盐5克；将録豆洗净倒入汤锅中炖熟；将冬瓜去皮、瓤，洗净后切块投入汤锅内，烧至熟即可。玫瑰决明瘦身茶功效：去脂、排毒、补虚。材料：玫瑰花3朵，山楂干品3片，决明子、薄荷叶干品各5克。做法：将所有材料一起放入杯中，神入沸水，盖上盖子闷泡约八分钟后饮用。贴心提示最好等泡好的花草茶稍凉一会儿，大概到不烫手的程度，再放入适量蜂蜜，以免温度过高造成蜂蜜中的营养流失。芦笋煨冬瓜功效：芦笋克、冬瓜材料：海带、猪瘦肉各50克，苹果克。调料：葱、姜、盐、鸡精、水淀粉各适量。做法：1、芦笋取嫩的部分，去皮洗净，切小块，开水烫2分钟，捞起，过凉，沥干。2、冬瓜洗净，开水烫一下，捞起，过凉，沥干。3、将芦笋、冬瓜、葱末、姜丝起放入锅中，加水适量，煨炖30分钟，再放入适量盐、鸡精，淀粉勾芡即可。作者：啰霸哥补男人之气、强男人之肾
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