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养肝就是养命肝病患者顺时养肝的6款食谱

春天是养肝的最佳季节。因为春天是肝气最为畅达的季节,顺应春天季节的变化养生,有利于保肝和预防肝脏疾病的复发。因此,肝病患者要顺时养肝。另外,由于体外阳气上升过快,我们身体中的阳气就得不到补充,抵抗力就会下降,肝火由此被引动,进而诱发热感冒、热咳嗽、热哮喘等多种疾病,或者失常感觉身体寒冷、手脚冰凉、倦怠无力,食欲不振。

由此可见,春季应该要保持阳气平稳升发,而阳气升发的速度都是靠肝脏来调节,所以,春季尤其要注意及时养肝,肝病患者更应该如此。古人云:药补不如食补。下面推荐肝病患者顺时养肝的6款食谱:

黄疸性肝炎养肝食谱

1、茵陈大枣茶:大枣10枚、新鲜茵陈克(或干茵陈40克),水煎当茶频服。食用时将茵陈抛去,食枣饮汤。

功效:茵陈含有挥发油,有扩张胆管,促进胆汁排泄的功效,故能消退黄疸;同时它具有消炎作用,可防止肝细胞坏死,促进肝细胞再生。大枣营养丰富,内含糖、蛋白质、脂肪、淀粉、多种维生素和铁、磷、钙等矿物质及有机酸。二者合用,有保肝、利胆、退黄的作用,对黄疸性肝炎具有很好疗效。

2、茵陈粳米粥:茵陈60克、粳米克,白糖适量。先将茵陈洗净,煎汁,去渣,放入粳米后,加水适量,煮粥欲熟时,加入适量白糖稍煮一两分钟即可。每日2-3次,7-10日为一疗程。

功效:具有清利湿热、退黄疸功效,适用于急性传染性黄疸性肝炎。

脂肪肝养肝食谱

3、燕麦粥:燕麦片30克、荞麦30克、白果仁5枚。共煮成粥,稍加白糖,分两次服。

功效:据现代医学研究表明,燕麦、荞麦的营养价值优于大米、小麦,尤其是一些氨基酸的含量,如赖氨酸,相当于小麦、大米的2倍以上;还含有一种特殊的可溶性纤维,能降低胆固醇。白果仁补脾平肝,有利于脂肪肝的恢复。

4、红花橘皮饮:红花10克、山楂50克、陈皮12克。将上述3味加水煎煮取汁,分2-3次服。

功效:红花具有活血化瘀作用,山楂化滞消脂,陈皮化痰行气。对脂肪肝有降脂护肝之功效。

肝硬化腹水养肝食谱

5、黄芪玉竹粥:黄芪20克、玉竹15克、粳米50克、红糖少许。将前两味药加水适量煮汁,再加入粳米煮粥,熟后加红糖即可。

功效:现代研究证明,黄芪可促进人体抗体的形成,具有保护肝脏、增加肝糖原合成的作用;玉竹可补养肺脾之阴。二药与性味甘平的粳米为粥,可益气健脾,扶正祛邪,有助于肝硬化的辅助治疗。

6、冬瓜黑鱼汤:活黑鱼克、冬瓜克,赤小豆克、葱头3个。将黑鱼收拾干净,加冬瓜、赤小豆、葱头、清水适量,共炖熟烂,不加盐。每日2次,吃鱼喝汤。

功效:黑鱼具有补脾利水作用,冬瓜利水消肿,赤小豆健脾利湿。适用于肝硬化腹水。




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