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胃不好的人多吃这8种碱性食物,养胃更护胃

  山药不仅有不朽的食物的名声,而且还有食物和药物的功效。脾、胃、脾具有良好的健脾、胃功能。

  山药营养丰富,有着“神仙之食”的美称,滋补功效特别强大,平日可把山药片熬粥食,也能研磨成粉直接饮品。

  薏米健脾益胃这是公认的,而且,想要减掉脂肪肝最重要的就是在饮食上一切都已五谷杂粮为主.

  薏米芡实具有健脾益胃的作用,薏米可以帮助我们祛湿祛毒,山药适合早上空腹的时候吃,更能发挥出山药的最大作用.

  燕麦含有较高的膳食纤维,能够促进肠胃对食物的吸收,防止食物堆积在胃部造成的不消化和胃胀,每天的食用,有很好的养胃作用。

  除此之外,燕麦片还是非常健康的保健食材,非常适合中老年人的长期食用。

  据《本草纲目》中记载,丁香的有温脾胃、止霍乱拥胀的作用。喝丁香茶能使胃中滞留的气运行,祛除胃中的寒气,止呕与治腹泻,帮助养胃暖胃。

  丁香养生茶,以丁香为材料,加上肉桂、茯苓等中草药养胃食材,没事喝一杯,能帮你把胃养的更好。

  红豆还能补心,现在人们精神压力大,心气虚,运动量少,脾虚湿盛。既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏仁和红豆莫属

  饭后喝上几口,能加速肠道的运作,促进代谢的能力,帮你排出身体中的湿气,让你不再被虚胖和水肿困扰哦。

  蒲公英根茶的药用价值也很高,含有丰富的维他命B,以及锌、钾、铁等丰富的矿物质,有养胃健身,改善视力等功效。

  蒲公英根茶适宜四季饮用,具有消炎、去火、养胃护肝的功效,是很好的保健养生茶。

  红枣中的三萜类化合物是乙肝病毒的克星,每天给肝功能差的人喝大枣浸泡的水,能对肝脏具有养护的作用。保护肝脏.

  大枣非常的好吃哦,女性常食用还能够帮助自身补足气血,有保护肝脏、增强免疫力的作用。

  大麦芽性凉、味甘、咸,归脾、胃经,适用胃气虚弱、消化不良者饮用的哦。去腥膻,去油腻,助消化,润肤乌发,增强胃动力。

  大麦具有健脾消食、除热止渴、下气利水等功效。胃不好的人也可以经常喝喝大麦茶哦。




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