小米南瓜燕麦粥,简单的食材,不简单的早餐

小米南瓜燕麦粥

营养丰富，健康养生粥。

原料：小米、南瓜、燕麦片、炒过的大米。

做法步骤：

第1步、小米洗净和炒过的大米放入电饭煲泡半小时

第2步、蒸熟的板栗南瓜

第3步、燕麦片

第4步、泡好后按快速煮饭键，煮开后继续煮15分钟

第5步、再把熟的南瓜和燕麦片放下锅煮，一边煮一边用勺子搅动

第6步、煮了五分钟后就有点粘稠了，颜色也好漂亮，浓浓的板栗南瓜香味

第7步、成品。营养粥

小贴士：

泡过煮小米会更软糯

来自美食天下琪_feXjZ8E2的作品。

转载请注明：http://www.abachildren.com/xgyy/2152.html