早餐有胃口全靠一碗水果燕麦粥一块酸奶水

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part1适口瓜果早饭时辰瓜果燕麦粥

酸甜爽口，冰爽去燥，夏令早饭佳选！

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配料：

燕麦/牛奶/酸奶/草莓/桑葚

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做法环节：

1、碗中倒入1/3的燕麦

2、倒入牛奶淹没燕麦

3、舀入一大汤匙酸奶（亦或是浓稠型酸奶）营建奶油Topping的功效

4、封上保鲜膜放入冰箱冷藏住宿

5、掏出燕麦，撒被骗季酸甜多汁的桑葚和草莓

6、喜爱吃甜也也许调入少量蜂蜜哦！

（体例源于“豆果美食”）

part2午后瓜果休闲时辰酸奶瓜果薄脆

一口咬下去脆甜香浓，忘却了夏令的烦躁！

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做法环节：

（体例源于微博网友分享）

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