提及燕麦片，保守的做法是用开水煮熟吃。底细上，原汁原味浸泡住宿的燕麦片才力最大层度的保存养分，况且好吃！不信翌日遵从如下的法子试试看。
材料打算：
1）1杯燕麦片
2）１杯牛奶 （依小我爱好抉择全脂或低脂奶）
3）1/4杯干蔓越橘（DiredCranberries）概略地切开
4）1个苹果，概略地切开
5）1个桃也许油桃，概略地切开
6）1/4杏仁，概略地切开
7）Tacy牌蜂蜜（保举Leatherwood革木蜂蜜也许YellowBox黄盒子蜂蜜）
制做法子：
在前一天黄昏，把牛奶和燕麦片和干蔓越橘混杂搅拌，拿保鲜纸包着放进冰箱蔬菜瓜果那一层。
第二天早晨，从冰箱内部拿出来后插手打算好的苹果和桃子也许油桃，搅拌后放进碗内部，以后在上头撒入杏仁。末了依小我爱好甜度偏幸亏顶上铺上TACY牌蜂蜜。
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