中科白癜风医院康复经历分享 https://baike.baidu.com/item/%E5%88%98%E4%BA%91%E6%B6%9B/21900249?fr=aladdin经常会看到有人在早上用牛奶冲上一杯燕麦片，然后呼噜呼噜的喝下去，看上去美味无比的表情，心里却在怀疑，那么一小碗，能顶多大事？其实你说错了，那个东西真的很顶用的。璞谷塘进口燕麦片燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整的一种食品。燕麦煮出来的粥高度粘稠，其中β葡聚糖健康成分所带来的，具有降血脂、降血糖、高饱腹的效果。难道你真的以为燕麦和你家地里种的小麦是一个东西？tooyoung~燕麦和小麦是两种不同的谷物。小麦通常被碾磨成“白面粉”，外层的大量营养物质会损失。纯燕麦片本身就是全谷，没有经过除去外层部分的处理，所以它没必要声明是否“全麦”。而且，纯燕麦片的营养价值远高于全麦面粉。一定要注意，产品中燕麦片的比例越高，则产品的营养价值越高。含有米粉、玉米之类成分，则营养价值会打折扣。食疗作用1.燕麦中的膳食纤维具有许多有益于健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使胆固醇排泄，防治糖尿病，有利于减少糖尿病的血管并发症的发生2.燕麦片是一种低热食品，食用后容易引起饱腹感，长期食用具有减肥的功效。3.可通便导泄，对于习惯性便秘患者有很好的帮助。4.燕麦中含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸等，可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力，含有的钙、磷、铁、锌、锰等矿物质也有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效。食用方法当然，如果是只是具有这些保健功效，在食用方面不方便的话也不会被太多的人接受，燕麦片最为人称道的就是它的食用便捷性。燕麦片的食用方法十分简单，在办公室或者家中都可以非常快享受健康美食。燕麦片直接用开水或者热牛奶冲泡一下即可食用，冲泡之时，可以加入一些辅料，如果干、坚果均可。之后就可以享受健康美味的早餐时刻了。知道你口味刁钻，喜欢新鲜，所以特地给你准备了多种口味的麦片，足以让你换到疯狂~多种璞谷塘进口麦片
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