“感情深，一口闷；感情浅，舔一舔。”
“宁可胃上烂个洞，不叫感情裂条缝。”
“无酒不成礼仪，空杯不成体统！”
“无酒不成席、无酒不成事！”
在中国人的认知里，“酒”早已超出了一般意义，形成了独特的酒文化。年关将至，亲朋聚会，温馨热闹。把酒言欢间，一年的辛苦都不算什么。但，酒虽好喝，可不要贪杯。
北京大学精神卫生研究所的一项统计资料表明，在我国，近年来饮酒人数一直呈上升趋势。目前，我国男女饮酒率分别为84.1%和29.3%。世界卫生组织一组数据显示，由酒精引起的死亡率和发病率，是麻疹和疟疾的总和，而且也高于吸烟引起的死亡率和发病率。
就在前天晚上，我的一个朋友，发完朋友圈后，去世了。
小唐一年工作辛苦，今年为了和朋友们多聚聚，特地调休回家。回来后，和老同学们在饭桌上相聚。数瓶白酒自然摆上，几轮推杯换盏，小唐早已醉得不省人事。最后，还是联系家里人，将他接回了家。直到深夜，小唐酒劲依然不退，十分难受，于是使出大多数人用过的醒酒方法：用手指抠喉咙催吐。厕所干呕一小时后，躺回床上，本以为休息就万事大吉了。可没过一会儿，小唐突然肚子剧痛，整个人面色发白，呼吸逐渐微弱。医院后，抢救无效，他离世了。
医生检查结果出来了，因为抠喉咙呕吐，引发了急性胰腺炎，还有一定程度上的酒精中毒，导致最后丢了性命。
谁曾想，就这么一个简单的动作，竟会使人丢了性命。医生介绍说：喝酒催吐，虽然在某种程度上有醒酒作用，但还是有一定的风险的。如果喝酒的人意识不清，催吐的过程中，呕吐物被吸到气管，会引起窒息的。最严重的，就是小唐这种，直接引发了胰腺炎，轻则住院调养，重则危及生命！还没有来得及与家人团聚，就去世了。喝酒图高兴，但如果让自己难受，甚至赔上性命，那就太得不偿失了。
对于体现在聚会里的这种中国酗酒文化，我提出以下五点喝酒的预防点：
1.空腹时不要喝酒。饮酒前，先吃一些淀粉的食物，或泡一杯高纤的燕麦片先喝下。根据研究，要减少酒精的吸收，水溶性的淀粉比脂肪来得有效。
2.不要大口猛喝。要慢慢地喝酒，不是地停顿一下。喝酒的时候，不要喝碳酸饮料，以免加快身体吸收酒精的速度。
3.最好的醒酒物不是茶水，更不是可乐与雪碧，而是果汁。苹果汁和橙汁能起到很好的解酒作用，因为他们含有果糖，可以帮助酒精更好地燃烧。
4.不要多种酒混合饮用。因为酒与酒之间的成分与含量不同，相互混合，会引起变化。使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。
5.酒后一定不要洗澡。人在洗澡时会急剧消耗体内的葡萄糖，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏的正常活动，阻碍体内葡萄糖储存的恢复，可以危及生命。
在中国，每年因为饮酒导致的醉驾车祸、寻衅滋事、打架斗殴等恶性犯罪事件层出不穷。对此，我想说的是：喝酒不开车，开车不喝酒。聚餐不用盲目劝，感情在心不在酒，身体不适莫勉强，平安健康最重要。
希望大家把这些喝酒的禁忌发出去，为了自己，更为家人朋友。毕竟，多一个人看见，或许就少一桩酒桌上的悲剧。
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