糖尿病在我国是一种非常常见的代谢类疾病，它会悄然地对人体安康构成影响。
人们假设不能控制住自己的血糖，身体就会呈现许多的问题。而很医院中止特地的检查就无法判别出自己能否患上了糖尿病。
其实当人们患上医院检查也能够发现一些端倪，人的身体会给出一些信号来提示大家。
哪些信号会通知我们糖尿病正在加重呢？
1、全身肿胀。假设患者体内的血糖疾速降落，由于渗透压，所以会呈现细胞内肿胀。
2、头晕。假设糖尿病患者经常呈现头晕目眩、胸口闷的现象时就要加强注重了，由于很可能是由于脑血管堵塞构成了心脑血管并发症了。
3、口渴。假设患者呈现了喉咙干痛，经常口渴的状况，那么很可能是患者的血糖异常了，应该注重。
4、血压上升。假设患者的血压上升，可能是血糖升高，招致患者体内的血容量急剧增加，所以构成了血压上升了。
5、便秘，腹部胀痛。假设长期患有糖尿病，则由于体内长期处于高血糖的水平，所以患者的肠胃经常会呈现紊乱，腹部胀痛和便秘就会接踵而至。
6、皮肤单调。假设患者呈现皮肤单调、严重到皮肤表层开端脱屑、瘙痒时，则说明该患者曾经呈现了皮肤感染并发症了。应该及时采取措施。
7、皮肤变色。假设患者的皮肤颜色呈现明显变化，如变得惨白、暗紫时，说明患者的脚部缺血，假设情况严重，便会呈现糖尿病足部并发症的呈现，假设没有及时采取措施治疗，会有截肢的可能。
8、四肢麻木。假设患者呈现四肢麻木刺痛的现象，很可能时压榨神经所致，呈现此类现象说明患者可能是糖尿病周围神经病变。
9、皮肤呈现水疱。糖尿病人通常是高血糖，假设患者同时患有高血压和高血脂，则很可能会呈现皮肤上长水疱。
10、牙齿松动。假设患者的血糖没有得到较好的控制，很容易呈现牙齿松动或者牙周炎，这属于口腔并发症。
11、视力模糊。假设中老年人患有糖尿病，则其视力很可能遭到影响，假设呈现了视力模糊的现象，则可能是呈现了白内障或者是视网膜病变了。
12、性功能减弱。假设患者的性功用呈现降落时，说明患者的自主神经功用曾经损伤了。
13、视物变红。糖尿病患者的血液稀薄度相较于普通人较高，所以假设患者的视网膜损伤时，很容易就构成眼底的血管分裂，招致视物呈现红色现象。所以假设患者的视物变红，就说明是患者的眼底出血了。
13、局部出汗较多。假设患者呈现身体部分部位出汗异常，说明该患者的神经功用可能呈现异常。
糖尿病人可以吃升血糖才干低的食物：
1、每天吃二米饭，这样会降低生糖指数。如米饭中参与杂豆、玉米、燕麦。燕麦是谷类中控制血糖最好的食物，可溶性膳食纤维最丰厚，也可以放豆浆和牛奶里。
2、多吃蔬菜，特别芹菜、西兰花、菜花、卷心菜、香菇、海带、木耳，膳食纤维最丰厚。最好每天三口菜，一口饭，或者每天先吃些菜后，在吃饭，这样胃里有了些蔬菜，碳水化合物的吸收就会减慢。
3、蛋白质食物对降低米饭生糖指数也非常重要，所以，每次吃饭，最好也有蛋白质食物，如豆腐、肉类。
4、少吃高糖水果，如香蕉、葡萄、菠萝、大枣、山楂、桂圆、荔枝、柿子、香瓜。
5、恰当吃些坚果，对控制血糖也有辅佐，一天不要超越10克。
6、少喝或不喝粥。
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