倘若你的宝宝爱喝酸奶，那末酷热的夏令早饭，你必定要试试云云的酸奶燕麦粥~燕麦粥富含可溶性炊事纤维，酸奶供给益生菌，强强联手，孜孜不倦，宝宝的便秘题目必定能改革。
口感滑滑的，绚丽的瓜果、果干、坚果搭配着好吃的酸奶。必定会很喜好的
食谱重点
烹调东西：奶锅
参考月龄：对食材不过敏，不加果干用坚果粉8M+，果干12M+，3岁如下请将坚果磨粉放入
难易水平：☆
餐点关键词：早饭、防备便秘
1人份
快熟燕麦片40g净水g瓜果球10粒果干几颗酸奶（克己）g坚果或坚果粉?少量食材表明：
1、燕麦片为快熟的，原味、无增加、纯燕麦片、卵白质含量在10%以上的优选
2、酸奶我用的克己，做法戳→_→百般口味花招酸奶宝宝配方奶粉克己酸奶的详细汇报，也许本人做脱脂酸奶希腊酸奶
3、瓜果能够按照宝宝的喜好随便搭配
做法：
1、快熟燕麦片能够提早用分量中的水浸泡5分钟，倒入小奶锅，小火加热
2、锅内沸腾后不停搅拌，直至燕麦粥变得浓稠成团
3、掏出煮好的燕麦，稍冷却后倒入酸奶（从冰箱拿出直接用便可，温热的燕麦片和酸奶温度中庸就不会冰了）
4、搅拌平均，随后放入宝宝喜好的瓜果、果干等
小贴士1、除了瓜果，这个粥里也能够参预其余食材如蔬菜、肉泥等
2、对于瓜果能否随餐吃，没有甚么必定好也许必定不好的说法。倘若宝宝这一餐蔬菜不够，适当的瓜果能够补充矿物资和维生素，那末适当随餐吃很好；倘若宝宝过分喜好瓜果会影响其余食品的摄取量，那末须要束缚以及掌握瓜果食用的工夫；
相像食谱对话框中回答燕麦片或燕麦粥猎取相关食谱
产物引荐说到合适宝宝的杂粮，果妈优选的良多产物应当是你的最好取舍。
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果妈优选的明星产物，回首率超高的快熟燕麦片。家中常备的好食材。卵白质含量在12%，富含可溶性炊事纤维。合适8个月+
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果妈花费半年工夫研发的合适宝宝的杂粮粥，回首率超高，良多成人也特别喜好，便利敏捷口感好，天天喝不重样的杂粮粥。合适1岁以上宝宝
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坚果虽好，可也要会选。市售良多坚果增加了不少调味料，高盐高糖确切很好吃，不过这些东西把坚果变为了不矫健的零食了。因此，坚果必定要吃原味的，即使大概并没有那末好吃！
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