北京那个医院治疗白癜风好呢 http://pf.39.net/bdfyy/index.html在日常生活中我们大多数人都是离不开米饭，米饭也是我国小可爱们喜爱的主食之一，吃饭是件很重要的事情，许多的小可爱们可能觉得一碗米饭果腹足矣，却不知道米饭有着不同的做法，加材料不一样，吃后对我们的身体也是有着不一样的效果，给人带来的口感，给味蕾带来不一样的感受。老拾也收集一些米饭加其他材料煮法和小可爱们分享一下。1、燕麦是一种较古老的粮食作物，在全国各地广泛的种植，燕麦是一种低糖又有着高营养的粗粮，其中蛋白质多，纤维素高，富含纤维素和胶质，热量又比较低，煮饭时候加入燕麦，可以和大米的营养价值互补一下，还能降低米饭的热量。同时燕麦有着减肥，通大便的功效。燕麦和大米一起煮，燕麦还可以增加粥的浓稠度，让我们更具饱腹感哦。该款燕麦有着悠久的历史，至今已有年历史，桂格燕麦片是纯天然营养食品，精选澳洲纯天然麦片，含有着燕麦片香浓美味以及膳食纤维，蛋白质以及多种营养素，三餐皆可。燕麦不仅能持续稳定地提供能量，更能为一天带来充沛的精力。给我们每天营养享受的同时又有着持久好动力。2、对于生在农村，长在农村的老拾，从记事起一直都和和番薯打交道，不管是在贫寒的岁月，还是在衣食无忧的年代，番薯都一直在我的记忆中。番薯是一种含有丰富的淀粉、果胶、纤维素、维生素及多种矿物质的营养食材，它有着“长寿食品”的称号，是具有很高的营养价值，甜软糯的口感让令人难忘。这款红薯是我尝过的最甜最好吃的地瓜，该红薯产自福建六鳌半岛，以香、甜、糯、可口诱人著称，昼夜温差大，光照充足，海岛的污染比较少，海边的沙地吸收海水中的天然盐分，果皮薄肉厚实，它的外皮黄里透红，吃起来甜香滑润，加在米饭中蒸熟，美味也是不可抵挡。3、白米饭我们经常吃，可能很多小可爱们都吃腻，不妨我们给白米饭加一点颜色吧！加一点黑米也是不错的选择哦，黑米是比较珍贵的的谷物，其 丰富食、药用价值高，除了煮粥外小可爱们还可以制作各种糕点，面包等营养食品，素有黑珍珠和世界米中之王的美誉。这款有机黑米外皮墨黑，内芯雪白，看起来就非常的有光泽，老猜测应该是优质的品种加上科学的栽种，才形成这样外形圆润、颗粒饱满的黑米。老拾第一次尝试将黑米加在米饭中的时候，还担心会产生什么化学反应，但煮熟之后，蒸出的米饭色泽红亮，既有着黑米的营养，又有着糙米系列给我们味蕾不一样的口感，非常的软糯可口。另外当你在侵泡的时候，如果发现有褪色现象，不需要担心，越是新鲜的黑米，褪色越严重。4、红豆饭在日本又称为“赤饭”是一种传统的美食，在日本代表意义是吉祥，在我们煮饭的时候加入一小勺红豆，煮好的饭有着，扑鼻而来的红豆清香，味道更加香甜，好吃极了！该款商品产自有着中国杂粮之乡的辽宁省朝阳地区，该地区的土质渗透好，土壤中含有着丰富的有机物质，因此产出红豆饱满圆润、色泽厚重，口感香甜，含豆沙量高，在当地有“红宝石”之美誉，红豆不仅是可以煮糖水，又可以和白米搭配一起蒸饭，又可以做各类糕点的馅料，在我们炖汤的时候加入适量的红豆，不仅可以给我们味蕾一个不一样的体验，又可以滋补养生，清心养神哦。5、山药不仅可以煲汤和煮糖水，和米饭一起煮也是很美味的。将山药切成小块状，和米饭一起煮，可以吃饱的同时又可以滋补脾胃、补肾气、提高身体免疫力。山药的口感比较软糯、易消化，是老少皆宜的美食，调理肠胃有着很好的效果。该款商品产自河南焦，由于该地区的气候，地理，土质独具等优势，孕育出的山药富含皂甙、氨基酸等有机物，含有较多碳水化合物和维生素和矿物质，能补充能量，药用价值和滋补作用极高，所以除了平时能用来煲汤煮粥之外，还可以加在米饭里，好吃又营养。6、被称为“长寿果”的花生，很多小可爱都喜欢吃吧，花生中含有大量的人体不能合成，但又是必须要的氨基酸--赖氨酸，在日常的主食中大米虽有含赖氨酸，但含量很低，因此小可爱们可以在日常煮法的时候加入适量的花生，不仅提高营养价值，又可以吃饱，何乐不为呢!该款花生，颗粒饱满，大小均匀，果粒大壳薄，清脆香甜可口，且含氨基酸的合成量较高，有着丰富的蛋白质和维生素，倍受着许多的小可爱们的喜爱。既可以直接即食，也可以用来煮粥、榨豆浆、煲汤，以及煮饭，加在饭里面吃非常的香，小可爱们可以尝试下。老拾给小可爱们分享的这份米饭不一样的煮法，希望可以可以帮到小可爱，给大家味蕾一个不一样的体验，不仅要吃饱还要吃得健康。
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