减肥一个夏天即将到来前的严峻问题，喜欢美味的猫妞真是进退为难，这道料理使用了燕麦代替大米，热量更低又能保证蛋白质的摄入量，燕麦吸收了虾仁和洋葱的味道，真的是很合适的减肥美味。魔法材料：虾12只，燕麦克，鸡蛋2个，洋葱半个，葱花少许，酱油适量。魔法步骤：第一步现将虾仁去肠泥。第二步吧洋葱切丝。第三步准备一个杯子，放入燕麦和水，水没过燕麦。第四步放入其他材料，加上少许蒸鱼豉油调味。第五步将杯子放入蒸锅中，加入打发的鸡蛋，蒸15分钟。魔法便签：1我用杯子是为了端在手中，边吃边做其他的，可以使用普通的碗制作。
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