寒冷冬夜
手脚常常觉得冰冷
有时并不饿
却只想喝一杯暖饮
捧一杯甜蜜温暖的热饮
驱散了一整天的疲惫
暖冬的正确打开方式
从健康暖饮开始
-----------------------
#花生牛奶燕麦粥#
牛奶的营养价值很高，尤其铁、钙、和维他命C、D含量很高，很适宜制作各种营养食品。
食料：燕麦、奶粉、花生
做法
Step1：花生洗净，加清水泡一晚
Step2：泡好的花生捞出加少许水，搅拌机打一分钟
Step3：奶锅加入更多的水，烧开后加入燕麦片
Step4：放凉至50度左右，加入奶粉，搅匀（水温过高会破坏奶中的营养成份）
浓浓奶香的燕麦粥就做好了。
贝氏澳洲麦片，选用澳州进口的燕麦作为原料，可以给机体提供能量以及营养素，还有助于消化吸收，改善便秘的现象。燕麦是谷物中唯一含有皂甙素的作物，它可以调节肠胃功能，降低胆固醇，而且谷物中，以燕麦的钙含量最高。
-----------------------
#黑糖桂圆红枣茶#
冬季养生喝红枣茶，暖身补血调气色，冬季易气色不足，红枣茶是传统的保健饮品。
食材：干桂圆、红枣、冰糖、红糖
做法：
Step1：红枣洗干净后对半剖开，去核；
Step2：锅中放入水，加入除红糖以外的所有材料，大火烧开转小火继续煮20分钟。
Step3：加入红糖再次煮沸即可食用。
红枣桂圆枸杞茶是一道知名的传统药膳。它滋润心脾、养心开胃、补充气血。尤其是冬天，手脚冰冷、体寒、虚弱的人，不仅身体暖，气血也好。
气血旺盛的人，白里透红、面若桃花，不用化妆却已气质过人，这道茶对女人是最好的养护。
-----------------------
#热红酒巧克力#
葡萄酒藏氨基酸等元素，有美容、防衰老的功能，对身体非常有好处。
食材：杏仁粉、白糖
原料：红酒半杯、巧克力、可可粉适量、牛奶
做法：
Step1：巧克力备好，待牛奶加热后一同搅拌至融化。
Step2：加入红酒搅拌均匀。
Step3：根据口味调入适量牛奶和可可粉增加浓度。
麦丽素是牛奶跟巧克力最完美的结合，它口感顺滑，层次丰富。外层的巧克力味道浓郁，是纯可可做的，入口即化，内层的麦苏奶味很浓。当你取出一颗麦丽素放在口腔，感受它慢慢融化，其中的甜、滑、柔，顺，简直去到极致。
怎么样？一杯温暖好喝、高颜值的暖饮，做起来是不是从想象中容易？看着茶杯里袅袅升起的水雾，在冬日里也格外的熨帖。
联系电话：