燕麦别再泡着吃了！加把黑芝麻，上炉烤一烤，香甜味美，好吃极了
燕麦，很多减肥人士的最爱，其饱腹感非常强。一般早上冲泡1-2勺就有饱腹感，就不会觉得饥饿了。燕麦中含有非常丰富的膳食纤维，可以加快肠道蠕动。燕麦光冲泡着吃，未免有些太无味了，咚咚教大家一个新吃法，将其做成黑芝麻燕麦饼干。
今天教大家的这款黑芝麻燕麦饼干，以燕麦为主料，再辅以黑芝麻、红糖等，算是饼干中低糖、低油、高纤维、高蛋白的那款。制作方法也是比较简单，不像传统饼干还需要黄油打发，只要将面团揉好就可以烤，半个小时就能轻松搞定，喜欢吃健康小饼干的亲们一定要试试看，下面就是黑芝麻燕麦饼干的具体做法，大家赶紧收藏吧！
食材：即食燕麦克、低筋面粉50克、黑芝麻25克、椰蓉20克、红糖10克、盐1克、玉米油50克、水50克。
做法：
取一个空盆，放入麦片、低筋面粉、黑芝麻、椰蓉、红糖、盐放入盆中，用刮刀将所有的食材翻拌均匀，如果红糖的颗粒大且硬的话，一定要提前压碎。把油和水放入盆中，揉成团，因为不同的燕麦、面粉吸水量不同，所有可以适当的加碱一些水。
取适量的面团放入手中揉圆，然后稍稍压扁。把做好的饼干胚放入烤盘中，烤盘里需要提前铺一层烤纸。
将烤盘送入预热好的烤箱中，上下火度烤20分钟。烤好后取出开动即可~
小贴士：做这个饼干，最好是选择即食燕麦。饼干胚搓圆后压扁就可以了，千万不要压的太硬，那样会影响饼干的口感。
今天，咚咚分享的黑芝麻燕麦饼干的做法，你学会了吗？
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