你的控糖做对了吗？——减糖饮食，从卡乐比水果麦片开始
对于很多在外工作的人来说，吃上一顿正常的早餐可以说是一件非常不错的事情了，但是大多数的人因为时间原因只能选择路边摊上随便解决。因为制作一份美味的早餐的要花费很多的时间和精力，因此也有很多人选择用麦片来作为早餐食用。说到麦片，这个时代大家都很熟悉，许多综艺节目里明星都有用麦片配上酸奶和水果等来当早餐。用来补充膳食纤维、维生素的但为什么只有卡乐比水果麦片成为大家强烈安利的好麦片呢？
通常而言，一款备受欢迎的食品通常拥有健康、好吃这两大特点。卡乐比这一源自日本北海道的美味，是由水果颗粒、干果、玄米、燕麦、麦子以及多种营养成分组成的麦片，其中水果颗粒包含了苹果、草莓、葡萄、木瓜、南瓜籽，比普通麦片拥有更好的味道与口感。而从健康层面而言，卡乐比麦片的成品工序分为原料收集、二次加工、混合糖浆、烘烤、粉碎、添加果物、包装出品，全程不经过油炸，其中添加的多种水果干和坚果，还富含大量人体所需物质，在保证健康的同时还可以为人体补充丰富的维生素和铁元素，受到大家的追捧其实也并不奇怪。
作为日本北里研究所病院糖尿病中心负责人，山田悟先生一直致力于探索和研究如何提升生活质量、改善糖尿病。早在年，山田悟先生就提出了“和缓限糖饮食“的概念，并成立了食乐健康协会。他认为三大营养素中的“碳水化合物”也就是糖分，是血糖值升高的主要原因。而碳水化合物是人体必需的能量，有调节细胞活动的重要功能。所以要正确、适度地摄取糖分，这样不仅可以抑制血糖增高，对减肥也是有效果的。
而卡乐比减少糖麦片正是根据山田悟先生所倡导的“和缓限糖饮食“理念所研发，每餐50ｇ的量含有18.2ｇ糖分，并且富含6.9ｇ的食物纤维，作为早餐食用是再合适不过的。
卡乐比富果乐水果麦片食用极为便捷，通常情况下使用热牛奶冲泡化开即可食用。而对于吃腻了牛奶的人群，可以选择把卡乐比加入熬煮的米粥、蛋花之中同食，甚至可以加入酸奶、冰淇淋或当作零食直接干吃，每天仅需五分钟，即可为自己准备一份热气腾腾的健康早餐。
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