1、蜂蜜燕窝
作用：美容，对排毒非常好的作用
材料：干燕窝3-5克，蜂蜜适量（按个人口感添加）
做法：将泡发好的燕窝放入炖盅隔水慢炖25-30分钟左右，出锅后加入适量蜂蜜一起食用就可以
2、莲子枸杞冰糖燕窝
作用：益气补中，补气养血，促进睡眠，养心安神
材料：干燕窝3-5克，莲子、枸杞、冰糖适量
做法：将泡发好的燕窝跟莲子分开炖，燕窝隔水慢炖25-30分钟左右，起锅的前5分钟加入冰糖和炖好的莲子，五分钟后出锅加入枸杞混合一起吃即可。
3、黑枸杞燕窝
作用：抗衰老，明目，养颜美容，增强抵抗力
材料：干燕窝3-5克，黑枸杞20-30粒，冰糖适量
做法：将泡发好的燕窝放入炖盅隔水慢炖25-30分钟左右，燕窝出锅前5分钟加入冰糖，炖煮好待冷却至50度左右加入黑枸杞，5分钟后可以食用
4、芒果燕窝
作用：控制体重，提高免疫力，美白养颜
材料：干燕窝3-5克，芒果蜂蜜适量
做法：将泡发好的燕窝放入炖盅隔水慢炖25-30分钟左右，燕窝出锅前五分钟加入冰糖，冷却后加入芒果蜂蜜搅拌均匀后即可食用。
5、石峰糖燕窝
作用：祛痰止咳，调节胃肠道，增加免疫力
材料：干燕窝3-5克，石峰糖适量
做法：将泡发好的燕窝放入炖盅隔水慢炖25-30分钟左右，炖燕窝时等燕窝出锅前10分钟加入石蜂糖，让燕窝炖品口感最佳
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