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燕麦加鸡蛋,降糖降脂易消化,不用炸不用烙

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美食是生活美好的魔法料理,愿你不被时间和社会束缚,幸福地填饱肚子,美味能够最大程度的治愈一个人,新的一天从美食开始。欢迎来到每日动手做美食。

大家好,今天用一碗燕麦和三个鸡蛋来做好吃的。二胎。先把燕麦淘洗干净,到适量清水泡一下,泡好的燕麦放进大碗里,把里面打三个鸡蛋。你不会想死。先用筷子搅搅匀。我相信最美的心愿。搅拌均匀之后放进料理杯中。燕京。等等再打成燕麦糊,撒好的燕麦糊倒进大碗里,放三克左右的干酵母,再放50克左右的面粉搅拌均匀。感觉稀的话就再放一点。最后搅到这种黏稠度就可以了。

盖上保鲜膜发到原来的两倍大。落在落在你身边。现在面已经发好了,看已经满盆了,再给搅和搅和,排一下气,放一把葡萄干,再继续搅拌均匀,这样就行了。把碗里刷上一点食用油,边缘也刷上一点,把面糊均匀的倒进三个小碗里。再给震动一下,再放入几颗红枣应该是。关风吹吹不。一锅中先不要开火,盖上盖子,二次醒发5分钟。

醒发好后体积已经明显变大了,盖上一层耐高温的保鲜膜,盖上盖子,大火烧开,转中火蒸20分钟,时间到关火,先不要打开盖子,再焖5分钟,打开看一下,爷爷能够快速地回弹,不他炫就是熟了。取出来再听,善哉是简单好吃的,燕麦鸡蛋糕就做好了,倒扣过来。丰田的滑雪。掰开一个看一下。太香了,真的是蓬松暄软,春季多吃一点燕麦,降糖又将只对身体非常有好处,而且发过的面也很养胃,老人孩子吃的都很好,里面带着酸甜可口的葡萄干,做法也非常简单。

好啦,今天的美食分享就到此结束了,欢迎各位朋友在下方和我交流烹饪上的小故事、小心得、小技巧,我会第一时间回复的哦!




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