白癜风能康复吗 http://www.zgbdf.net/m/用最简单的食材做最美味的食物写菜谱前还得啰嗦一下西施福利活动的事儿。昨天我已经预告过啦，周三，也就是明天晚上，婶子会送最新一期的福利奖品给小伙伴们，比前几期的都要壮观一些。所以想要礼物的吃货们记得留意婶子明天（9月6日）发的活动文章啦。因为礼物的名额有限，所以要看谁的运气最好啦。言归正传说菜谱。记得小时候，我家门口就有卖杏仁茶的，那还是在80年代街道居委会开的油条部里，当年很喜欢这浓浓的杏仁味，后来就几乎看不到了。一直等到自己赚钱买了豆浆机之后，才又重新喝起杏仁茶来。杏仁的香味和糯米的软糯是非常搭配的，再放点白糖或者糖桂花进去，就有了古时候宫廷里杏仁茶的味道。没错，最早的杏仁茶就是从皇家宫廷传到民间的，那时的杏仁茶采用精制杏仁粉为主料，用龙凤铜制大壶烧制的沸水冲制，配以杏仁，花生，芝麻，玫瑰，桂花，葡萄干，枸杞子，樱桃，白糖等十余种佐料，放在当时可真是富贵人家才喝得起的高级饮料。传到民间以后，复杂的佐料被一一简化，杏仁茶就变成了老北京的早点之一。“清晨市肆闹喧哗，润肺生津味亦赊。一碗琼浆真适口，香甜莫比杏仁茶。”这一首《天桥杂咏》就是描写小贩们挑担卖杏仁茶的老北京风味。所以这杯口感顺滑香浓的燕麦杏仁茶，用燕麦和杏仁独有的香气，唤起了我小时候喝杏仁茶的回忆。抿一口下去，顺滑的杏仁茶口感搭配着醇厚的香气，在舌尖氤氲回绕，回味无穷，这种口感真想让大家都体验一下。都说杏仁有美白美容的作用，燕麦又是粗纤维富含营养的低糖食品。用这两种食品搭配出来的杏仁茶，一是可以为身体清除掉有害的垃圾，降低人体中的胆固醇；二来可以使人肌肤润泽而有光泽，防止各种因素对面部的损伤，从而可以去斑延缓皮肤衰老。可以说是既能让你变瘦又能让你变美的一款神奇饮料。如果你想口感更加丰富，也可加入花生，芝麻，枸杞，葡萄干等其他坚果干果，再加入冰糖或糖桂花熬煮。经过粉碎后的燕麦和杏仁也会更容易被肠胃吸收，营养值都能增加不少滴。份量：两人份时间：20分钟想减肥又变美，试试这杯燕麦杏仁茶食材：MyllynParas美味快熟燕麦片30克南杏仁80克，糯米20克纯净水克，冰糖20克糖桂花少许=步骤=先所有的食材都准备好。糯米可以提前用水泡40分钟再用，杏仁也需要去皮。告诉你一个快速去杏仁皮的方法，在南杏仁中倒入开水，泡上15分钟。等水不烫手了用手一撮，杏仁皮很容易就掉下来了。将去皮杏仁倒入破壁机的杯子内。再倒入糯米和30克的MyllynParas美味快熟燕麦片。之后加入适量的清水。想喝浓稠的水就少一些，想喝稀一点的就可以多加水。然后用破壁机或料理机高速打成细腻的浆状。喜欢喝纯净口感的还可以用过滤网过滤一遍。打好的杏仁米浆倒入小奶锅中。然后中小火开始加热吧，这期间要不断地搅拌以免杏仁茶糊底或者溢锅。如果你是用加热破壁机做的话就不用再单独加热了，但是杏仁米浆一定不能太厚，否则杯子一糊底整锅就废掉啦。煮开后，倒入冰糖进去煮到全部溶化，再熬煮一会到汤汁收得更加浓稠，就可以离火晾凉了。喝之前可以舀上一勺的糖桂花，搅拌后滋味更好喝。浓郁的杏仁茶喝起来有饱腹感，是又减肥又美容的一款神奇饮料。用这种方法消耗本身没什么味道的燕麦片和杏仁非常合适。好的食材其实都是天然纯粹味道平淡的，不像那些人工添加的东西基本重口味。已经被各种添加剂香味麻木了味觉的人们，对像燕麦片，南杏仁这样营养丰富却味道平淡的谷物坚果，如果直接去吃可能都会有所抗拒的。但如果能灵活搭配，做成色香味俱全的美食或者饮料，相信原本不怎么爱吃的人们，也会食欲大开的。婶子碎碎念糯米是为了增加杏仁茶粘稠度的，如果你用的是转速够快的破壁机，那么糯米不提前泡也是可以的。就直接打成细腻的糊糊了。料理机的话就需要泡软后再打了，否则会太硬打不细碎破壁机打的杏仁茶细腻度基本可以直接喝了，如果是料理机打的最好过滤一下渣子再喝，否则口感不好。加水量根据你想喝的浓稠度灵活调整，尤其最后煮熟阶段，如果觉得太厚就加点水进去。杏仁茶并不适合所有人，像骨折的人，产妇、幼儿、实热体质的人和糖尿病患者不适合饮用。
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