燕麦是一种高能量，饱腹感强的粗粮谷物。
市售的水果燕麦片大多都是额外加了糖和油烘焙的，我喜欢用原味燕麦片自己混合，价格便宜，也减少了一部分糖、油的摄入，混在酸奶一起吃简直完美。
材料
原味燕麦片（实谷园，桂格，早早麦）
坚果仁（核桃，开心果，巴旦木）
水果干（奇异果干，红杏干，蔓越莓，各种颜色越丰富颜值越高）
时间：25分钟
步骤
?烤箱度燕麦平铺烤15分钟，中间翻动一次，让燕麦片烤的更均匀。颜色变成浅褐色就可以，不要烤的太过
?再放入坚果仁，继续烤5分钟，注意别烤焦了，有香味就可以。
?放凉后，将剪碎的水果干拌入，装罐即可。
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