美食百科:
香蕉,人们在熟悉不过了,然而吃香蕉的好处,你知道多少呢?近代研究发现,香蕉内含有人体丰富的营养和多种维生素,可使皮肤柔嫩光泽、眼睛明亮、精力充沛、延年益寿,另外还有防病功效等。买多了香蕉咱今天换个吃法。
食材准备:
香蕉、燕麦片、鸡蛋、淀粉
烹饪步骤:
1.鸡蛋打散
2.香蕉拨皮切断
3.准备平盘放入淀粉
4.香蕉来回滚动粘满淀粉
5.香蕉全部沾满淀粉
6.取一段粘淀粉的香蕉放入蛋液里
7.准备好的燕麦片
8.裹了蛋液的香蕉段来回滚动粘满燕麦片
9.依次全部沾满燕麦片
10.放入油锅小火炸金黄。
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