圆肉燕麦粥
燕麦片，是由燕麦粒经过轧制加工而成，是一种低糖、高营养、高能食品，具有补虚、收敛止血、固表止汗、降糖、减肥、通大便、防止贫血、滋润肌肤等功效。桂圆肉性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用。二者熬煮成粥，口感爽滑，粥甜肉润，好喝极了。
原料：燕麦、圆肉。
做法步骤：
第1步、2把燕麦片。
第2步、桂圆肉干适量。
第3步、砂锅里适量水烧开。
第4步、燕麦片放入，小火煮至粥浓。(燕麦片易溢锅，中小火熬煮)
第5步、洗过的桂圆肉放入。
第6步、煮至桂圆肉饱满水润，关火，盛碗。
第7步、成品。
第8步、成品。
来自美食天下一溪月的作品。
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