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狂暑季贝氏夏日续命神谱给你消消暑

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一直听说,夏天和烧烤更配,小贝看了看热到快融的自己,和烤肉之间确实只差一撮孜然了。这天气,洗个澡是蒸,出个门是煎,没有空调的贝比们,也只能集思广益,望梅止渴了。

贺“要钱没钱团队”创始人贾小姐,喜提空调一台,加入团队三个月,她凭借自己的双手,把家的温度直降至20℃!

有贝比问太冷怎么办?这不,现场装配的遥控器了解一下!

总觉得缺了点什么?要不再来个wifi、以及装满西瓜的双开门大冰箱?小贝再安排个续命神谱,炎炎夏日给你消消暑!

MENUS:①温泉蛋燕麦土豆泥沙拉②麦香酸奶③麦乐碎碎冰④红枣牛奶燕麦饮

①温泉蛋燕麦土豆泥沙拉

日料店同款人气单品--温泉蛋土豆泥沙拉!在小清新日式料理中别出心裁,撒上满口爽辣的贝氏咸麦脆!一勺挖开,流心温泉蛋黄满满溢出,放入嘴里,土豆泥和流心蛋黄的温润结合上爽脆的咸口燕麦,这一刻尽情感受不同口感间碰撞的快落8!热辣的夏日,抚平你燥动的心!重点是,非油炸低脂低卡,吃了更无腹罪感哦!

详细制作步骤来辣(见图)!使用到的原料有:灵魂佐料贝氏咸麦脆(桃kou令:F76S1CyunV0复制后打开橙色ruan件哦)、土豆一个、面包糠少许、鸡蛋两个、小番茄两个、苦菊紫甘蓝少许、盐、黑胡椒、蜂蜜、椰浆

②麦香酸奶

火爆ins的燕麦杯大家都见怪不怪,今天来一个简易版的有手能作系列--酸奶泡麦片!什么酸奶块燕麦片,集美们可都不要忘了那些都是含糖的!多摄入糖分不仅仅会让人变胖,还是加速衰老的元凶!小贝是不敢吃的,想吃酸奶燕麦,不如自己动手DIY一个!用到的食材也很简单:酸奶一杯、无蔗糖贝氏燕麦片少许。

制作方法奉上:先在碗中倒入贝氏澳洲即食燕麦片(量多少根据个人食量而定。桃kou令:Dvcu1CyvVXS复制后打开橙色ruan件哦),再倒入酸奶,搅拌后使其泡上三分钟,也可提前一天泡好,盖上保鲜膜在冰箱中浸泡一夜,味道更8错哦!是不是很简单?早上上班、赶课,不用五分钟就能轻松解决早餐,饱腹又减脂咧!

③麦乐碎碎冰

接下来分享一个花式吃法!燕麦片+碎碎冰是不是没听过?这对CP是绝配还是硬凑,立刻来揭晓!

夏天真的是吃什么都没胃口,好想吃点冰冰凉的开开胃!准备食材:碎碎冰一条、可以冷泡的贝氏水果燕麦片一袋。

步骤一:在杯中或碗中倒入贝氏水果燕麦片一袋,今天我们吃的是芝麻提子口味的;

步骤二:考验你技能的时候到了,碎碎冰放稍软之后,用力挤,挤到燕麦片上,混合均匀,再冷泡一下,最后趁着冷吧唧吧唧享用8!

碎碎冰沙沙的口感加上贝氏水果燕麦片(桃kou令:$wHQQ1CyvnGB$复制后打开橙色ruan件哦)酸甜酥脆的美味,jue对是这个夏日的消暑神器,这个CP小贝给分!不接受反驳哦!

④红枣枸杞牛奶燕麦饮

夏天,吹着吹着空调,一不小心就熬到了两三点,康康小贝的熊猫眼●﹏●。为了掩盖这个事实,佛系养生砖家来也。准备食材:枸杞几颗、牛奶一瓶、贝氏红枣燕麦片一袋、佛系bi备保温杯一个。

步骤:在保温杯中倒入贝氏红枣燕麦片(桃kou令:Dkoc1CyEdvB复制后打开橙色ruan件哦),微波炉叮一下牛奶,再倒入保温杯,搅拌均匀,最后撒上几颗枸杞,佛系养生大法!完成!

最后最后,悄咪咪告诉大家,7.10-7.12天瞄狂暑季,贝氏燕麦片限时第二件伴价!错过也没关系,


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