燕窝能保胎养颜美容功效真的这么大

很多孕妇吃燕窝来保胎，其实燕窝没有保胎这个作用，燕窝只是一个食品，那么对于食品来说，大家都可以吃，孕妇会流产也是由于胎儿或孕妇本身的一些问题造成的，并不由母体吃什么来改变这一事实。

人们觉得燕窝好，一来是觉得能美容养颜，二来就是进补，经过检测，燕窝蛋白质的含量确实很高，但蛋白质的质量却不如我们平时吃的肉、蛋、奶。燕窝中的营养也完全可以从日常吃的很多食物中补充到，而它的保健效果也不是少量食用就能达到的。燕窝昂贵，您是完全可以通过合理膳食，均衡食补来得到营养的。