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燕麦雪梨糯米粥,香浓细腻,营养丰富,多做

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燕麦雪梨糯米粥

燕麦营养价值很高,燕麦粥更促进人体消化吸收。

原料:雪梨、生燕麦片、糯米、枸杞、葡萄干、清水、蜂蜜。

做法步骤:

第1步、糯米泡一夜。

第2步、燕麦泡1个小时。

第3步、糯米、燕麦片放入电饭煲中,加水毫升。水量按1:7的比例。

第4步、选择煮粥键,用时1小时。

第5步、粥煮好备用。

第6步、雪梨洗净,去皮切丁,葡萄干洗净。

第7步、把电饭煲中的粥倒入汤锅中,加梨丁、葡萄干煮几分钟。

第8步、煮至粘稠,加几滴蜂蜜、几粒枸杞出锅。

第9步、盛入碗中。

小贴士:

糯米泡的时间长些,煮完口感软糯粘稠。蜂蜜可以不加。

来自美食天下厨色生香的作品。




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