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再坚决一周小挚友放寒假，我就不必起那末早了即日发挚友圈不少妈妈说咱们休假好早，，大概不同的省分不同样吧，贵阳大部份学塾1月11日前都休假了这得天天陪小主了，
即日咱们吃香蕉红豆燕麦粥，西葫芦太阳蛋，水煮甜豆配煎了的酱牛腱子，尚有咱们都超爱的烤糍粑，配上奶油好爱好哦
即日的早饭vlog。小挚友和我同样爱吃糍粑，固然有点粘牙哈哈哈就爱这个口感。不过过小的宝宝不要给吃这类哦。
燕麦粥是破壁机加热功用预定的，熬得很不错固然破壁机用来熬燕麦粥牛鼎烹鸡了不过又能够节俭我的光阴了哈哈。熬好的燕麦粥上撒一些原味坚果碎。天天都弗成少的食材。
用的红豆沙是以前熬的冷冻分装起来如此很方便哦
红豆沙的做法戳《你还在买市售的豆沙做点心吗？太甜了喂》
不少妈妈问我店里的燕麦片有没有草甘膦咱们早就在页面革新了讲解啊从得悉动静就急忙做了探测，是以安心吧我自身家吃了4年多的食材了。。。
详细做法见下图
酱牛腱子是果姥爷寄过来的，也能够自身做哦食谱戳《果妈减脂餐
原来合家都能吃的卤牛腱子肉》
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糍粑是商场买的现成的烤软而后挤了点派遣的奶油配个草莓很适口呢
改天买点糯米来用厨师机自身做糍粑我是用吐司机烤的好便利
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?西葫芦太阳蛋很好做呢。即是西葫芦切成半圆片排在煎蛋蛋清部份加盖焖熟就好啦
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产物保举
本食谱顶用到的燕麦片、坚果、蔓越莓干、芝麻等等在果妈优选淘宝店、微店皆有售。
淘宝店肆：果妈优选（地点在贵阳，仅此一家，旺旺号：helen_hailin），店肆号：（淘宝app翻开直接搜店肆号便可投入）
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