燕麦含有低热量密度，却能提供多种营养素。紫薯含有可食用纤维和可溶性无氧化物质，经常食用具有减肥，健美和健身防癌等作用。花生能够滋养补气，加上紫薯燕麦打成糊，能满足人体一天的营养需求。
紫薯g，花生30g，燕麦30g，纳美净化水约1.2升
1、紫薯洗净去皮切块，花生去皮，燕麦洗干净晾干；
2、将紫薯，花生和燕麦放入凤梨破壁养生机中，加入纳美净化水1.2升，选择五谷功能，按开始键，约15分钟即可；
3、打好之后，打开水龙头，将紫薯花生燕麦糊从水龙头放出来。有了这一杯，减肥又怕影响健康的小伙伴可以放心的喝了，紫薯燕麦都是高营养低热量的粗粮，喝了也不怕胖呢！
购买或代理凤梨养生机请联系
联系电话：