减肥是人生永恒的主题，
可是美食诱惑实在是太多了啊！
火锅、披萨、奶茶……
吃的时候开心，一上称，傻了
但不吃是绝对不行的，
很多人为了减肥会选择沙拉代餐，
但吃草也有扛不住的时候，
整天吃不饱，工作状态会很差，
皮肤会松弛，
而且偶尔一放纵就又胖了……
那有可以一边吃还能一边瘦下来
同时还能保持身体健康的方法么？
其实……
只要吃得对，边吃边瘦真的可以有！
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