原创叶子叶子的小厨
今天分享一款简单的早餐做法，这一款早餐是我的最爱，是怎么吃都吃不腻的那种。
做法非常简单快捷，营养很全面，也很适合上班族，快速做好吃一碗，给全天营养加分！
这个早餐就是燕麦牛奶醪糟鸡蛋汤，都是家里常备的食材，几种配合起来营养很全。
燕麦是世界公认的理想的主食之一，营养高，饱腹感强，里面含有的β一葡聚糖对人体的健康很有好处，可以延缓餐后血糖上升，我用的这个是新疆农科院研制的裸燕麦片，品质高，也不用煮很久，早餐煮它很方便，当然，如果有时间的话可以多煮一会，燕麦煮得越粘稠越好，时间紧的话用微波炉高火几分钟也可以达到粘稠状态，用微波炉的时候要加4倍左右的水。
醪糟是我家常备食材，家里会经常做，做法叶子前面也分享过，
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