最近的天气也是越来越寒冷了，经过一天的忙碌后回到家中，有什么比来上一杯麦片更让人暖心呢？
喝上一杯暖暖的麦片不仅能人充饥、感觉舒适，仿佛卸去了一身的疲惫，喝麦片还有两种好处你知道吗？
1.吃麦片能远离糖尿病
超重是糖尿病的最大危险因素之一，糖尿病危险人群HDL胆固醇经常是低的。研究显示，吃高纤维麦片比吃低纤维麦片的血糖显著降低；此外，吃高纤维麦片的高胰岛素血症的男性胰岛素的生成明显降低。
2.早餐吃麦片的女性更苗条
喜欢吃麦片作早餐的女性与选择其他早餐食品或干脆不吃早饭的女性相比，早餐吃麦片的女性会更加苗条，麦片爱好者摄入的纤维更多，脂肪更少。这种营养摄取模式通常被认为有助于控制体重。
总是单纯的喝麦片当然会感觉乏味啦，这种麦片有4种吃法，你了解过吗？
卡乐比麦片的4种吃法
1.加牛奶
在麦片中加入牛奶，使浓郁香甜的牛奶与麦片混杂在一起，两种食物的美妙融合，让人爱不释手！
2.拌酸奶
很多朋友一定没有尝试过这种搭配吧，但事实证明！酸奶拌麦片的感觉很奇妙！酸奶的浓郁酸甜与水果麦片的酥脆浓香完美结合，带来全新体验！
3.拌沙拉
在各类沙拉中，加入这种水果麦片，不但没有让人觉得难以下咽，并且还增加了酥脆甜香的口感，好吃到停不下来！
4.做甜点
就将燕麦加入烘焙中，这个就需要一定的烘焙水准啦！做出来的麦片甜点可以说是不仅美味而且十分健康！
今天推荐网红麦片的4种吃法大家学到了吗？
联系电话：